Look Again 03｜如何透過改變環境來提升產能心想事成？

《Look Again》這本書提到了一件很有趣的事情，

就是說我們人類的大腦，會對「不變化」的東西逐漸停止反應。

例如如果你每天上班的路線都一樣，下班的時間都一樣，

週末的娛樂都一樣，購物的習慣都一樣，

大腦就會開始對這些事情都失去反應。

也就是說，如果每天的場景都一樣，

你基本上察覺不到那些「固定不變的事物」。

這個觀點相當有啟發，

因為當你想提升自己的產能，讓做的事情有效果，

對於環境的設定至關重要。

而什麼是「環境」呢？

其實，「環境就是那些固定不變東西的總和」。

當你的環境裡都是好的常量，

環境自然而然會推動你進步，

一不小心就高速成長。

舉我個人的例子為例，

從前要日更社群媒體總是很困難，

總會因為工作太忙就停更好幾天，

甚至放棄一陣子。

而我去做的改變，就是將我的環境打造得，

讓「寫作」這個行為變得很簡單。

用錄音卡紀錄讀書後的1分鐘啟發，

用GPT4o整理與總結逐字稿，

用Obsidian存儲草稿與筆記，

用日本音樂提高自己寫作的產能。

每次我對寫作環境的迭代，

都顯著提升讓寫作變得更加不費力，

文章也就自然而然地寫出來，

日更也變得毫不費力。