夏至
閱讀時間約 1 分鐘
金黃色的光芒直射在北回歸線，這天將迎來最漫長的白日，夏至浪漫來襲，但還是一個能享受夏夜晚風的季節。
夏至：夏至風颱就出世
夏至是屬於夏天的節氣之一，時間大約落在國曆6月20日至6月22日。夏至時節，梅雨季剛過去，但部分地區還是會有午後雷陣雨，而此時節也是颱風好發的時候，因此延伸出「夏至風颱就出世」的俗諺。
夏至習俗：吃熱麵
俗稱「冬至餃子，夏至麵」，夏至是小麥收成的時節，小麥可以製作成麵食。舊時的百姓認為農曆五月是「惡月」，而吃熱麵可以驅邪，吃一碗熱麵能排汗，可以幫助袪除人體內滯留的濕氣跟暑氣。
夏至吃食：當季瓜果
- 荔枝
- 芒果
- 鳳梨
至此《陪你過二十四節氣》專題全篇結束，最開始只是是想練習寫字，並記錄日常生活，因此產生這個專題。到現在也有一年的時間，感謝讀者的陪伴與支持，也希望我的文字有陪伴大家度過節氣轉換的時刻，願我們都成順應自然，過自己想要的生活。
看更多【陪你過二十四個節氣】
芒種 陽光穿透淡薄的雲層，照耀廣闊的大地，反射出橘黃的光芒，池塘邊的荷花、蓮花相繼盛開，飄散著夏日的氣息，迎接芒種的到來。
小滿 近期在家做瑜珈放音樂，偶然聽到了《一首與五月相似的綠色調的鋼琴曲》，五月也將來到尾聲，迎接小滿的來臨，綠色調讓人想起草原、森林與草帽呢。
立夏 時序迎來立夏，春天播種的植物已經直立長大，但剛好遇上疫情最嚴峻的時候，這個夏天可能會很漫長吧？
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小暑（國歷7月 6或7日）
國曆七月天氣日漸炎熱，水稻第二期作秧苗期，而一期稻作黃熟，所以有「小暑小禾黃」之諺語。而台灣六月已完全脫離梅雨期，四周海域隨時有低氣壓形成，颱風從此說來就來。
阿媽之前說，五月節過後就是「熱天」了。
這週過了端午節，感受到真的是如此。不再是感覺到空氣微妙的悶熱，不知不覺流了很多汗，而是走到室外幾分鐘就快熱昏，回到室內要立刻用電風扇直吹臉部。窗外傳來熱烈的蟬鳴，午後下一場讓鞋子濕透的大雷雨，讓人深深體感這就是夏天啊！
從小開始我們家端午節就會回阿媽家包粽子
在2024年6月21日的上午04:50時，節氣正式進入了夏至。
夏至，是二十四節氣之一。每年6月21日前後（20日～22日），斗指午，太陽到達黃經90°時開始。是最早被確定的一個節氣。
時間過得真快，再過二個節氣，也就要入秋了。(小暑--> 大暑 --> 立秋)
說真的，我從來沒有想到跟過去幾
「夏至一陰生，冬至一陽生」
6月21日04點51分太陽直射地面的位置到達一年的最北端，直射北回歸線，白晝可長達15小時，這一天北半球得到的陽光最多，比南半球多了將近一倍。因此「夏至」節氣開運養生尤為重要。
時節氣候炎熱，人的消化功能相對較弱，因此飲食宜清淡不宜口味太重，要多吃雜糧以寒其體，不可過
【夏至】
今天6月21日是24節氣中的「夏至」。
夏至當天，太陽直射北回歸線，北半球的白晝最長，此日黑夜最短。
古諺有云：「夏至風颱就出世」，代表颱風季節即將來臨。
在閒聊端午時節，端午預告著盛夏即將來臨，在5月與6月之間，節氣依序 立夏、小滿、芒種、夏至這四個節氣。6月初因有芒作物開始成熟，此時亦是秋季作物播種的最適當時期，意味著稻已經結實成 「種」，吐穗結實的稻子穀粒上會長出細「芒」，因此將這節氣稱為「芒種」。
關於端午節起源的說法眾多，較普遍
立夏落在每年國曆的5月5日或6日或7日，2024年的立夏則是5月5日星期日，此時太陽在黃道上運行至45度。立夏是二十四節氣中的第七個節氣，也是夏天的第一個節氣。
立夏養心
夏天屬火，火氣通於心，故夏季與心氣相通 。養心，就要靜養，避免大量出汗，因汗出易傷陽。同時，立夏之後，應順應自然界晝長夜短的
立夏 2024/5/5
☀️太陽到達45度黃經時開始
✨意涵: 夏天開始囉~~
🌥天氣: 氣溫上升雷雨增加，進入梅雨季
二十四節氣中的第7個節氣，夏季第一個節氣
大家應該已經感受到溫度的升高，還有時不時來一場大雨的天氣吧。
立夏，為24節氣之一，立夏來臨象徵著夏天的到來。立夏後氣溫逐漸升溫，因此建議少油膩，或易上火的食物，避免造成
身體負擔。飲食上建議以清淡為主，多補充補水分，並且多吃容易消化的食物。立夏這天有許多地方會有不同的飲食習俗，譬如吃「蒲仔麵」、「草仔粿」等；立夏也有吃「立夏蛋」等習俗，兒童會將蛋裝入用彩色
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時節氣候炎熱，人的消化功能相對較弱，因此飲食宜清淡不宜口味太重，要多吃雜糧以寒其體，不可過
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今天6月21日是24節氣中的「夏至」。
夏至當天，太陽直射北回歸線，北半球的白晝最長，此日黑夜最短。
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在閒聊端午時節，端午預告著盛夏即將來臨，在5月與6月之間，節氣依序 立夏、小滿、芒種、夏至這四個節氣。6月初因有芒作物開始成熟，此時亦是秋季作物播種的最適當時期，意味著稻已經結實成 「種」，吐穗結實的稻子穀粒上會長出細「芒」，因此將這節氣稱為「芒種」。
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立夏 2024/5/5
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