汗皰疹、異位性皮膚炎都是「濕疹」一員！３招對症改善告別水泡、皮膚癢

起水泡、脫屑、紅腫…濕疹症狀表現超多元，中醫教對症調理助改善

而依照各種不同時期、症狀表徵，在中醫用藥上也會使用不同的功效的中藥治療，臨床用藥主要分成下列三種：

水泡較多的、偏濕性的皮膚 可使用除溼作用明顯的藥物，例如：蒼朮、白朮、薏苡仁、茯苓、苦參等藥物，可以有效清除體內濕氣，讓身體多餘的水分排除，自然可以解決水泡—「水」的問題。

皮膚發紅、發癢嚴重或是紅腫較明顯 則會使用有助清熱消炎的藥物，例如：連翹、金銀花、蒲公英等，來清除身體的熱象，降低身體發炎反應。

皮膚偏乾脫屑者 則會使用養血潤燥的方法，利用當歸、白芍、生地黃等補血的藥物，促進血液循環，使血液中的營養及水分可以到達表皮，改善皮膚乾、脫屑的現象。

濕疹不只是皮膚問題！中醫教你由內而外調理，避免反覆發作

除了用中藥幫助身體改善濕疹狀況外，生活作息及日常保養也很重要，只要做到以下三件事，濕疹問題就可以改善許多。

少吃冰冷、寒涼食物 少喝冷飲（所有茶類，尤其是綠茶），少吃冰品、寒涼類的水果，例如：瓜類、柑橘類水果等，太過寒冷的食物會讓身體代謝變差，進而累積濕氣在體內。

少吃烤炸辣及甜食 這些食物會增加身體的發炎反應，應該盡量避免。

注意保濕 濕疹雖名為濕疹，但其實是皮膚發炎的反應，應該做好皮膚的保護，擦乳液、乳霜是最好的好的保護方式。流汗時也要盡量擦乾，保持皮膚清爽。

作者 王子苓 醫師：崇學馬光中醫診所

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