更新於 2022/08/07閱讀時間約 1 分鐘

長生不老。易筋易骨洗髓。練精鶴守神

欲長生不老,青春永駐,必常煉易筋、易骨、洗髓之功,變化骨骼、通化經絡,易化內在氣質而令內氣充足,齊一心志,常保鶴守神。
拳本身並無好壞,但功力卻有高低差別,善加珍視自己所擁有的,並勤加練習。
煉拳在精不在多,惟精惟一,由熟而精,由精而巧,由巧而妙,千萬煉而不倦,神而明之。
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