力量

分辨自己是否將力量交付出去，

練習覺察，

什麼人、什麼事物、什麼情境最容易觸動你的情緒，那裡就有你交付出去的力量；

你的情緒與感受容易被哪些人事物所影響，

你的平靜與快樂容易被哪些人事物所決定，

你的思緒與專注力就在那裡，

不在自己身上。

覺察，需要耐心、毅力與決心，

那是你愛自己的方式，對待自己的態度，

那是你願意自我負責，成為自己生命的主人。