要安靜的離職？還是要躺平？
閱讀時間約 2 分鐘
相信大家對於過勞死這個詞並不陌生，它是源自於日語的過労死=KAROSHI
，其原因為由壓力引起的心臟病發作，或是長期疲倦所導致的中風致死。
2019年日本春劇我要準時下班=わたし、定時で帰ります，神還原日本職
場長久以來超時加班的病態陋習。女主角畢業後在一家旅行社上班時，因遭
受職場霸凌及沒日沒夜的加班後，導致身體出現警訊=昏倒。更離譜的是論
及婚嫁的前男友，竟然在雙方家長見面的前一天，因為過度加班昏倒，導致
破局。
讓她決心離職，從此奉行「不加班主義」，比起拼死拼活爭取加薪升職，更
再意生活品質=準時下班吃小籠包，這不就是安靜的離職的寫照嗎？
一般來說業務都是靠著銷售額的抽成賺取獎金，但日商卻是採取榮譽(責任)
制=吃大鍋飯的方式，強調team work，也就是業務不會因為銷售額的多寡，
薪水有所增減。
美其名是避免業務之間出現搶單搶客戶，過於功利主義，但久而久之就會失
去提高業績及開發新客戶的衝勁，因為再怎麼樣想方設法把公司的利潤及業
績擺在第一位，都無法得到實質鼓勵，劣弊驅逐良弊的效應就會逐漸發酵。
有的人就索性離職，不走的人大多採取「不多做、不加班、不往上爬」也就
是安靜的離職，對吃大鍋飯制度消極的抗議。
與安靜離職有異曲同工之妙的躺平主義=不婚、不買房、不買車、採低度消費
的生活方式，是因為再怎麼拼死拼活賺取的薪水，根本追不上高房價、高物價，
尤其在新冠疫情大流情之後，加遽食衣住行的費用攀高，讓許多輕年世代怒吼
：阿姨我不想努力了!!
安靜的離職或是躺平的心態並非憑空出現，而適時的反映白藍領階級的勞工們
，希望不再被工作制約，而要拿回自已工作及生活的主控權。
不管你要安靜的離職或是要躺平，都有可能被公司安靜的資遣。所以可以下班
後發展斜項、找尋職志，發展其它興趣，或是準備另謀高就等，來降低職涯風險。
個人粉專「株式會社的茶水間」寫給想瞭解有關日商職場文化的人。
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
重點：
1.過勞死定義與風險：
源自日語"過労死"(Karōshi)，指因過度工作導致的突然死亡。
日本將每月加班80小時視為過勞死風險門檻。
台灣認定每月加班超過46小時有過勞風險。
2.各國過勞現象與案例：
日本：高橋まつり案例，廣告公司員工因過勞自殺。
台灣：2010年徐姓工程師加班猝死案。
在臺灣的職場中，人們經常因懼怕改變、社會壓力、及懶惰而選擇忍受不滿的工作環境。面對這種情況，建議可以客觀評估、設定目標、提升技能、拓展人脈、財務規劃、尋求幫助、嘗試改變，及勇於嘗試。改變雖難，但也是成長的開始。
以下是關於台灣安靜離職現象的觀察：
文化背景：台灣的職場文化傳統上強調勤奮和奉獻，但新一代員工更注重工作生活平衡，導致了這種現象的出現。
世代差異：主要是年輕一代（如千禧一代和Z世代）更傾向於採取這種態度，他們對工作的期望與前幾代人有所不同。
產業差異：在一些傳統產業中，這種現象可能不太明顯或
「安靜離職」，指工作上「只完成工作最低需求」的態度。時代變遷，對生命、生活的看法，以及「獲取收入」的管道，都淡化著「工作」的必要性。「安靜離職」更像一種選擇看待「工作」的態度。人一天的精力有限，主管同仁客戶，包裝得理所當然的期待、情緒反應、和完美成品，及份外事宜，其實並不全是「合理」。
作者 Only 系列文章，【一天一千字，進化每一次】安靜離職是指員工只完成基本職責，不再投入額外努力。這個現象因疫情期間的抖音用戶推廣而流行。政治、經濟、社會和技術四個維度共同促成了這一現象的興起。企業應提高工作滿意度、加強溝通、提供彈性安排和職業發展規劃來應對。
寫給人生按部就班，以及不按部就班的人。按部就班的人，事業成功、或者退休，該想一想：「拿掉工作後，你的人生還剩下什麼？」不按部就班的人，也可能是財富自由，但總會有人來問：「那妳這麼年輕不上班要幹嘛？」
「都是你們這些女人剝奪我安身立命的地方！不但可以享受產假、育嬰假這些福利，還迸出什麼女性自我提升計畫？一路搭直升機的感覺可真好啊！要是你們這些女人當上高層幹部，叫我們這些男人怎麼自處？明明公司就是男人的家，只有這裡才是我的歸屬！」
男孩們？你們也是這樣想嘛？在下方留言告訴我吧。
這篇文章描述了作者在職場上的心路歷程，從一開始相信努力工作就會有好報酬，到面對職場亂流後的改變。在工作的第二個十年裡，作者遭遇到了許多挑戰，包括勾心鬥角、顛倒黑白等，最後導致了安靜離職的決定。
＂安靜離職＂（Quiet Quitting）是近年非常流行的一個詞彙
有別於傳統意義上，人們對於工作與職涯追求＂努力工作，賺錢升遷＂的定義
＂安靜離職＂指的是不繼續在工作上努力，並且僅完成份內工作，不再追求工作上面的成長與升遷
這個詞彙與過去追求＂工作至上＂的社會氛圍大相逕庭
而這個詞彙的興
不想上班的正常性：現代節奏快速的時代，不想上班是一種正常現象，無須給自己太大的壓力。長時間的壓力、職場關係和責任重擔可能成為想逃避工作的原因。以下是特殊情境：
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1.過勞死定義與風險：
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日本：高橋まつり案例，廣告公司員工因過勞自殺。
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