(Image: Jill Wellington) 罪惡感，是自我價值的失衡，因為犯錯、害怕做不好，而產生罪惡感，是將自己與是非對錯的價值觀畫上等號； 事實上，你既不是事件本身，也不是觀點本身，即使你犯錯，即使看起來不完美，都不影響你存在的價值，你依然獨特且完整，依然值得擁有豐盛與美好； 你需要的，是理解經驗為你帶來的意義，從中看見自己的進步和成長，相信自己，勇於蛻變，重新出發。
