罪惡感

罪惡感，是自我價值的失衡， 因為犯錯、害怕做不好，而產生罪惡感， 是將自己與是非對錯的價值觀畫上等號；

事實上， 你既不是事件本身，也不是觀點本身， 即使你犯錯，即使看起來不完美， 都不影響你存在的價值， 你依然獨特且完整， 依然值得擁有豐盛與美好；

你需要的， 是理解經驗為你帶來的意義， 從中看見自己的進步和成長， 相信自己，勇於蛻變，重新出發。