付費限定文章罪惡感
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創作者要怎麼好好休息 + 避免工作過量？《黑貓創作報#4》午安，最近累不累？
這篇不是虛假的關心。而是《黑貓創作報》發行以來可能最重要的一篇。
是的，我們這篇講怎麼補充能量，也就是怎麼休息。
2024-06-29
罪惡感我怎麼生病?
工作時想著玩樂,玩樂時又想著工作。快樂時又想到了煩惱,煩惱時卻想找快樂。心情平靜時卻自尋煩惱,想著還未發生的事。然而,煩惱真正來到面前的機會,卻是少之又少,因為真正面對的時候,好像...都不是什麼大事。
再說,有些煩惱的事就算遇到了,不能解決就是不能解決,煩惱也是多餘。
若把玩樂當作學
2023-04-26
人工罪惡感當一件事沒有照我們想的完成或拖延時，是否常會有種對自己的厭惡感？也有可能隨之而來的責罵或是處罰，讓我們誤以為就是因為我們沒做好A而得到B這個想法。
2023-04-24
罪惡感罪惡感，是自我價值的失衡，
因為犯錯、害怕做不好，而產生罪惡感，
是將自己與是非對錯的價值觀畫上等號；
事實上，
你既不是事件本身，也不是觀點本身，
即使你犯錯，即使看起來不完美，
都不影響你存在的價值，
你依然獨特且完整，
依然值得擁有豐盛與美好；
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是理解經驗為你帶來的意義，
從中看見
2022-10-13
罪惡感與自由罪惡感，是情緒界限的失守；
心中存有罪惡感，會感到害怕、擔憂、焦慮、恐懼，
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因罪惡感而產生的自責，並不會使你更好，也不會讓外在的人事物變得更好，它只會削弱你的力量，讓你深陷在是非對錯的旋渦，束手無措。
問問自己，
2022-04-11
罪惡感的驅動力週日透過朋友介紹，和一些新朋友在Clubhouse上討論人類圖，
這也是我第一次使用Clubhouse。
一位大哥幫我用軟體幫我跑了PHS圖，PHS是身體健康系統的簡寫，不是電信系統 XD
很有趣的發現是，圖上說我的驅動力(Motivation)是罪惡感、愧疚感。
2021-06-29
罪惡感把一個願望放在手中，揉碎掉後，很有罪惡感。
她用力捏碎願望。
她說：因為我給不起。
捏碎的願望不會消失，扎在掌心，很痛很痛。
無法實現的願望捧在手中，就拿不起別的東西。
捏碎後，傷痕累累的手，還能拿起什麼？
她說：願望是什麼東西？
攤開受傷的掌心。
她說：這就是許願的下場。
她哭著說，
對不起。
2021-06-22
人工罪惡感VS自然罪惡感一樣是「個人實相的本質」57，這一段講得非常精彩(非常值得一聽再聽)
這世界太多的人工罪惡感，以致於讓我們常常淪於批判自己、否定自己…
而且在這宇宙並沒有所謂「懲罪」的概念…所有的只是「反省的一刻」這件事…
為的只是讓我們在遇到相類似的情境時，可以再重新做出選擇，而不是老是撞牆
只是為了「提醒」的功
2021-03-30
Dear 罪惡感罪惡感，往往伴隨自責、後悔、內疚、擔憂或焦慮，一團情緒糾結著，把我們壓得喘不過氣；
彷彿背負沉重罪責的囚犯，扛得很累也難以擺脫，陷入無止盡的循環，感覺永遠沒有做好的一天...
親愛的，不如我們，來試著認識罪惡感，聽聽它想說什麼，搞不好有機會當朋友
2020-10-03
釋放罪惡感，將靈魂記憶轉為力量((羿享天開催眠體驗 #09-個案分享1))
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2020-05-31