如實呈現
做一件事，一個行為的好壞對錯，是表面認知的狀態，
但因為這個狀態而升起的內在感受，
包括看待自己，對待自己的方式與態度，
才是需要被關注的。
但因為這個狀態而升起的內在感受，
包括看待自己，對待自己的方式與態度，
才是需要被關注的。
一個孩子做錯了，錯誤的本身是狀態，
但如何靠近孩子，理解孩子的感受更為重要，
因為那是他內心世界呈現出來的結果；
但如何靠近孩子，理解孩子的感受更為重要，
因為那是他內心世界呈現出來的結果；
正如同每個人都不是完美的，
在看待自己追求完美，看待自己不夠好的同時，
瞭解自己對於完美的看法與態度，
是認識自己很重要的關鍵；
在看待自己追求完美，看待自己不夠好的同時，
瞭解自己對於完美的看法與態度，
是認識自己很重要的關鍵；
認識了，有了覺察，願意接納，選擇原諒，
就有機會理解生命的經歷與意義，
為了真實的自己去突破與跨越。
就有機會理解生命的經歷與意義，
為了真實的自己去突破與跨越。
一個人表現於外的樣子，如實呈現內在真實的狀態，
而經驗，是讓我們更瞭解自己，從中認出自己的成長與進步，而非坐困在經驗裡，難以往前。
而經驗，是讓我們更瞭解自己，從中認出自己的成長與進步，而非坐困在經驗裡，難以往前。
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認識自己是一輩子的事，愛自己是一輩子的學習，這個空間分享我認識自己的過程，除了見證自己的生命經驗，也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
自我接納過程中，如何克服對完美的追求與外貌的焦慮。透過個案的紀錄，我們瞭解到真正的自愛來自於接納不完美，以及以真誠和趣味來提升內在的魅力。文章鼓勵讀者專注於有意義的事情，並找到平衡，讓內在的光芒得以散發。
在現實生活中，我們每天扮演不同的角色，外界觀察並評價我們的行為和言語。然而，外在形象和內心真實自我之間的分界線通常看不見。文章探討了這種內外角色之間的矛盾，並從占星學的角度提出了自我和家庭內心世界的關聯。
「現在的我，不需要完美才能感受到安全，我只是會犯錯的凡人，但犯錯不會使我成為一個錯誤。
拒絕貶低自己、要把不合理的毒性羞恥，丟向回羞辱我的人。
我會盡力做事，但不追求完美，只追求「夠好」，有時候努力會帶來成果，有時不會，這很正常。」
邀請你們思考並接受自己不完美的現實。還記得童年時，我們對於完美與否並不在意，隨著成長，我們卻開始模仿那些看似完美的人，甚至對自己的缺點感到厭惡。你是否也曾感受到這樣的壓力？
你會如何面對自己的不完美？以健康的心態來，來面對生活的態度。
在這個追求完美的時代，我們常常被期望擁有無懈可擊的外表、無可挑剔的履歷和完美無缺的人生。然而，正如一塊璞玉在打磨過程中會顯露出其獨特的瑕疵，一個人也只有在接受自己的不完美時，才能真正見到自己的真實面貌。
接受不完美並不是一件容易的事。社會的標準和他人的期望往往成為我們心中沉重的枷鎖，使我們一再
身處於二維的世界。我們經常用是非、對錯、好壞、美醜來定義生活中許許多多的人、事、物。
是我們深處於這個世界的共通語言及維持社會正義、道德標準的方式。
讓我們能明白對方所要傳達、表達的意思、理念。但真的重要嗎?有標準答案嗎?都來自我們自己如何看待及解讀吧!是一種意識形態、本能的反應，不一定得要照單
是讓自己被看見的時候了——不是那在同儕面前，為了試圖說服自己夠好而呈現出的冷靜沈著表象。是時候揭露我們真實的自我了—那帶著混亂、恐懼、和軟弱的那一面。我們有時候並不知道正確的答案，或正確的選擇，甚至可能不知從何開始來收拾我們所造成的殘局。
我們所謂的「認識自己」，都是透過和另外一個人互動相處，才能真正看清自己的樣子。某些時候，我們對那個人所做的行為，其實是讓我們能看見自己在某些特定的情境裡面，原來還存在不同的樣貌。
童年時期，我們從照顧者中感受到的愛是什麼樣子，我們模仿學習到的愛就是什麼樣子，這是記憶的複製，也會銘印在我們潛
在育兒的過程中，父母和社會經常以成人的標準來衡量孩子的「優劣」，這種觀點認為孩子的行為和表現，應該符合某些既定的標準和期望。
然而這種觀念忽略了一個重要的事實，對孩子來說，他們的行為不過是自我的直接表達，無關乎成人定義的「好壞」。因為孩子的天性和成長階段，使他們的行為更為直接與率真，只是在大人
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