。失落。
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我遺失了一些東西，是被對方片面終止的，無以回天。
心裡空空的，我也知道得振作，在大眾面前戴上面具扮演著平常嘻嘻哈哈的自己，但夜深人靜時更顯孤寂，是排山倒海的反撲被蝕擊。
突然跟朋友訴說了心裡的憂愁，朋友說 你得自己調適好，不能改變的就放下它 接受它，我淡淡的回了句 如果你要說這些，那就不用說下去了！
別人很稀鬆平常的幸福，感覺是那麼唾手可得，但或許那只是我的錯覺。精神寄託到底能從何得到？？？本來以為我找到了，但幾年的"精神"一下子被摧毀堡壘。每晚在噩夢中醒來，翻來覆去更加重胃痙攣，沒法控制的我，只能無語望著窗外不知所措。
忘了要寫什麼了，先這樣！
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大家現在出門買東西還會帶錢包嗎
鴨鴨發現自己好像快一個禮拜沒帶錢包出門
還是可以天天買滿買好回家(?
因此為了記錄手機消費跟各種紅利優惠
鴨鴨都會特別注意銀行的App好不好用！
像是介面設計就是會很在意的地方
很多銀行通常會為了要滿足不同客群
會推出很多App讓使用者下載
每次
我在沉默中平靜
我漸漸失去對人的信任
再ㄧ次徹底封鎖自己
表面的笑容令我苦不堪言
我接受了難受的開始
也接受了悲傷的結束
在難過中打轉
在失望中徘徊
總以為是盡頭
難過
卻還有更難過
何處是我的避風港
是我的心裡
不知不覺已邁向年末了
這一年發生許多起起落落到事情
說落魄嗎？還挺落魄⋯說狼狽嗎？還挺狼狽⋯
面對鏡中的自己，發現自己也破破爛爛的⋯
仔細想想⋯自己到底想要什麼嗎？
追求自由嗎？ 感覺沒有什麼動力追求自由⋯
找尋快樂嗎？ 面對社會摧殘連快樂都沒了⋯
聽著朋友炫耀⋯ 有時候不禁在想
我心中失衡的天平
它搖搖晃晃
我ㄧ點ㄧ點拿掉法碼
丟入大海
差一點連自己的靈魂也丟了進去
最後那ㄧ句話壓垮我心中稻草
太多的不用心
不專心
而我卻只能卑微
這ㄧ刻
我徹底明白從來就不會有人會爲我著想
我人生第一次打開心房
但走進去的卻是ㄧ個惡魔
再多的對不起
所有的創傷個案都會經歷失落歷程。失落，講得更白話一點，就是「失去」，失去與人、與自己、與世界的連結、失去心理健康、失去身體健康、失去感覺、失去掌控感、失去記憶、失去信心、失去希望、失去統整的感官經驗、失去自我感、失去自我保護能力、失去對人的信任、失去現實感、失去語言功能……
失落loss。哀傷grief。哀悼mouring。
所謂的失落(loss)指的是一個人被剝奪、失去對自己而言有意義的關係，具體而言可能是失戀、離婚、父母離異、退休；抽象而言可能是名聲或需求。而哀傷(grief)是個人對失落的反應，不願意去放棄標的物(愛人、親人、物件)的反應。
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