新年快樂！恭喜我失業了

2023年1月1日，東京都墨田區。

85度高溫的小房間裡，幾個裸著身的通紅女體，我是其中一尊。 還沒跟著日本人到神社裡初詣，就先來參拜大澡堂的桑拿室。 正月第一天，也是我正式失業的第一天。

看著秒針指向12，正好七分鐘。出桑拿房，沖淨身上汗水，腳尖踏進冷水池裡那刻，一股要命的爽，真沒更優雅的詞了。跟著桑拿指南裡說的，全身像海瀨般地弓著，浸個1分半鐘，再到露天區進行所謂外氣浴，秒入恍惚境界，人生極樂不過如此。

畢業那年遇上雷曼兄地金融風暴，說是就職冰河期，卻也讓我幸運地掙到了大公司內定。不偷懶誠心誠意地拚過幾年，上級賞識給了部長頭銜，帶了幾個部下，然後，就辭職了。

有人傳言說，是和某個主管鬧不合，也有人說，想調薪沒談成，更有人說是大公司挖角⋯⋯。其實，就只是直覺。

直覺告訴我該停了。 據說因為桑拿在短時間裡讓身體經歷高溫及低溫交替的非日常刺激，對調節自律神經十分有幫助。更有醫師指出，桑拿的嚴峻環境會讓腦子停止思考雜事，達到專注在當下自我的靜觀(mindfullness)效果，有許多日本的經營者們就公開表示，桑拿的習慣幫助他們摒除雜念，讓思考變純粹，甚至促進事業經營相關的創意發想。

其實在辭職之前，早發現那些漂亮的考績不是我真實能力體現，而是依賴經驗法則所達到的安全駕駛成果。工作，就只是重覆著「應該」做的判斷。日本腦部醫學專家曾經說，這些「應當式的思維」，其實是一種現代病，像是河底淤泥，一層一層地覆蓋住職涯中最初的想望。

從冬夜3度的冷空氣再次回到85度桑拿房，腦子立刻進入了什麼都沒有的狀態。即便大部份的桑拿為了削減顧客在高溫房裡渡秒如日的感覺，通常都會設置電視，但螢幕裡的內容從來沒有進去過腦子。在那個地方，就只是專心地什麼都不想。

2023年，是我的人生桑拿期。 沒有專職工作，不隷屬任何組織，不多煩惱柴米油鹽，排除所有增加腦回路負擔的大小事，再次磨練早已內耗弱化的專注力。

新年快樂！恭喜我失業了

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