新年快樂！恭喜我失業了
更新於 2023/01/01閱讀時間約 2 分鐘
2023年1月1日，東京都墨田區。
85度高溫的小房間裡，幾個裸著身的通紅女體，我是其中一尊。
還沒跟著日本人到神社裡初詣，就先來參拜大澡堂的桑拿室。
正月第一天，也是我正式失業的第一天。
還沒跟著日本人到神社裡初詣，就先來參拜大澡堂的桑拿室。
正月第一天，也是我正式失業的第一天。
看著秒針指向12，正好七分鐘。出桑拿房，沖淨身上汗水，腳尖踏進冷水池裡那刻，一股要命的爽，真沒更優雅的詞了。跟著桑拿指南裡說的，全身像海瀨般地弓著，浸個1分半鐘，再到露天區進行所謂外氣浴，秒入恍惚境界，人生極樂不過如此。
畢業那年遇上雷曼兄地金融風暴，說是就職冰河期，卻也讓我幸運地掙到了大公司內定。不偷懶誠心誠意地拚過幾年，上級賞識給了部長頭銜，帶了幾個部下，然後，就辭職了。
有人傳言說，是和某個主管鬧不合，也有人說，想調薪沒談成，更有人說是大公司挖角⋯⋯。其實，就只是直覺。
直覺告訴我該停了。
據說因為桑拿在短時間裡讓身體經歷高溫及低溫交替的非日常刺激，對調節自律神經十分有幫助。更有醫師指出，桑拿的嚴峻環境會讓腦子停止思考雜事，達到專注在當下自我的靜觀(mindfullness)效果，有許多日本的經營者們就公開表示，桑拿的習慣幫助他們摒除雜念，讓思考變純粹，甚至促進事業經營相關的創意發想。
據說因為桑拿在短時間裡讓身體經歷高溫及低溫交替的非日常刺激，對調節自律神經十分有幫助。更有醫師指出，桑拿的嚴峻環境會讓腦子停止思考雜事，達到專注在當下自我的靜觀(mindfullness)效果，有許多日本的經營者們就公開表示，桑拿的習慣幫助他們摒除雜念，讓思考變純粹，甚至促進事業經營相關的創意發想。
其實在辭職之前，早發現那些漂亮的考績不是我真實能力體現，而是依賴經驗法則所達到的安全駕駛成果。工作，就只是重覆著「應該」做的判斷。日本腦部醫學專家曾經說，這些「應當式的思維」，其實是一種現代病，像是河底淤泥，一層一層地覆蓋住職涯中最初的想望。
從冬夜3度的冷空氣再次回到85度桑拿房，腦子立刻進入了什麼都沒有的狀態。即便大部份的桑拿為了削減顧客在高溫房裡渡秒如日的感覺，通常都會設置電視，但螢幕裡的內容從來沒有進去過腦子。在那個地方，就只是專心地什麼都不想。
2023年，是我的人生桑拿期。
沒有專職工作，不隷屬任何組織，不多煩惱柴米油鹽，排除所有增加腦回路負擔的大小事，再次磨練早已內耗弱化的專注力。
沒有專職工作，不隷屬任何組織，不多煩惱柴米油鹽，排除所有增加腦回路負擔的大小事，再次磨練早已內耗弱化的專注力。
新年快樂！恭喜我失業了
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
大家新年快樂~
過年前想了一個小遊戲與身邊同事們一起同樂~自製刮刮卡，請身邊同事與家人抽一張
我以為你已經對「過年」這件事駕輕就熟了？
「過年」這件事應該永遠不會「駕輕就熟」。有些人真的很難相處，即使是自己的親媽。
過年總是令人期待的節日，但在家人聚會時卻讓人感到壓力和不快。無論何時何地，親戚總會拿出比較的話題，讓人感到困擾。我決定過一個自己的新年，一個不需要勉強自己去配合任何人的新年。即使偶爾會羨慕其他人和家人團聚的畫面，但我知道，我和我自己的團聚，才是最重要的。新年快樂，希望你也能找到屬於自己的快樂。
上個周末活動很多。
週六早上，Corner的爸媽來接他回家。
中午跟老吳出門吃飯之後，又拿了褲子去改短。
晚上，跟老吳出門去學Swing Dance.
不得不說跳Swing Dance 就像是回到老吳的青春年代一般。
我的心是隻野獸，時而失控，時而脆弱得像已死去的腐肉，上空禿鷹盤旋。想追求所謂的「快樂」和「自由」，但卻為著做些什麼能達到心境上的解脫感到困惑！我的負面情緒並不黑暗，抱它一下，別把它埋藏深處，拿出來照光一下！
這幾天在整理書櫃時， 突然翻到我10年前買的這本書，叫做：“過得還不錯的一年”
當下我決定模仿作者， 給自己為期一年的時間， 幹點讓自己開心快樂的『實驗計畫』。 作者曾經是一名律師，因為不喜歡他的工作和職場， 決心辭職回家.....
在今早的晨㬢微光中，我擁抱著新年的餘暉
想想嶄新年歲，如期而至
而今又得要離開了...
你會怎樣，續創寫
自己接下來的故事呢！
2020年，見證了無數病毒🦠的恐懼
2021年，我們也將親身體會疫苗接種的困惑與勇敢。
人，很奇怪，也很茅盾：
沒藥醫時，大家叫恐懼😱！ 有藥打時，大家叫害怕
世界百
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剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
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