舊有模式 VS. 新選擇
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最近幾年，我開始觀察自己、家人以及同事的舊有模式，其實覺得還蠻有趣的。我最常發現的是，那些自己說很忙的同事，其實一點都不忙，可能因為怕別人發現他們不忙，所以要跟大家說自己很忙。他們沒想到：其實很忙的人根本就沒時間喊自己很忙。
以那些在無意識下會情緒勒索別人的情況來看，家人間會採取悲情且負面的表達方式，有時甚至會有種類似放話說不管的過程。在職場上，則是看到上面的主管會以稱讚並認同下屬、或是要下屬跟他站在同一陣線的方式，來達到他想要交辦額外工作的目的。有一陣子，我其實對於主管或同事跟我說「有你真好」感到厭煩，並告訴自己絕對不要跟別人說這4個字。
再從那些從不願意承認自己有錯的情況來看，這些人在被別人指出可能有誤時，會無腦式的展開攻擊，並認為自己是對的，直到別人 show 出他有誤的證據時，才又自己給自己找台階下，但絕不道歉。
有時看到這些，我也會開始觀察自己會不會有這種模式，並同時看看自己的舊有模式是甚麼，發現，好像只有自己看到了自己的舊有模式，才有可能在下一次自己又遇到一樣的狀況時，做出新的選擇。如果看不到，可能就會一直以一樣的方式對待別人，然後一些負面的回應/情緒又會回到自己身上而必須面對。
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當我們處於抱怨，陷入窮忙，有著以下的反應時，「每天工作忙慘了，哪來的心思想其他的。」「拜託，下班後還要忙孩子，家事一堆，沒有時間去想那些有的沒的。」「很煩ㄟ，是嫌日子過太清閒喔。」在同一個空間，卻有另一波人主動積極擔起事情做，扛起壓力，就怕辛苦的事沒輪到他，就怕吃苦的事
昨天去市中心辦公室加班，和老同事閒聊，再一次提醒了我調整心態。
說道工作上有些不快是因為額外的工作量--幫別人修改錯誤或處理對方該做卻不做的部分。做事本身或許還好，可是因此引起客人投訴抱怨，變成自己去當受氣包，非常不值。現在我已經減少抱怨，改以"就做吧"的心態，但會告訴客人我只是幫忙。跟老同事說那
以前的一個下屬跟我聯繫，提到最近在公司看什麼都不順眼，覺得公司什麼資源都不給，卻只要求他們業績，老闆有什麼想法也不先知會他們，不和他們商量就自己決定
他問我有沒有什麼好的建議，我想起自己剛工作時，也一天到晚覺得自己最厲害，老闆們都是傻子
後來工作越久，職位越高，才發現原來當年老闆這麼做是……
只靠工作獲得情緒滋養並不是長久之道，當裁員失業、退休離開職場後，還是得面對人與人之間還是需要有一定程度的依附關係的事實。
雖然工作帶來機會，有可能滿足我們的情感需求，但工作關係主要是交易關係，親密關係則遠遠更為深入，更能包容我們的脆弱，不能全部仰賴工作。
這篇文章探討了工作中的焦慮與自我懷疑，並提出寬恕自己、放下焦慮、專注在未來成長的觀念，適合想要釋放職涯中不安情緒的人。作者分享了自身成長歷程，並勉勵讀者要對自己好一點，不要受情緒左右，集中精力成為更好的自己。
不是每件事都要進入自己的世界，也並非需要邀請每個人來到自己的生命。成熟的人只做篩選、不做教育。
有一段時間人際互動很困擾我，尤其是很一群很愛搞小團體的同事，可能聚會就是在道人長短，剛開始我隱約感覺不對勁，但也有種抱團取暖的感覺，我會說自己的困擾，但不太會跟他們一起講同事的閒話。
在職場中，被當作是一個自動自發的人其實很重要，因為我們應該都不想要每天被老闆盯著，那是上班時最痛苦的感覺，如果沒有了這種討厭的感覺，或許上班會變成一件有趣的事情。
很多人覺得自己很主動做事情，但卻只是自以為而已，做的事情沒有在老闆畫的重點上。所以應該要適時地表現出我們有抓到重點，讓老闆知道自己很自
在職場上，時常看到有些已經離職的或是退休的，很喜歡回原工作崗位，有些不懂這到底是什麼樣的一種心態？
昨天已經過去了，舊人早就換成了新人，何必去找不痛快？人家一聲廠長，喊的到底是誰？不是你，你心情不好，是你，新廠長不爽！所以對於曾經工作過的地方，我向來是不聯系的，除非是老同事換了工作。不是我太過現實
十多年前工作的時候，真的會連心底話也說出來，那時候還會覺得「有型」、具先見之明又夠坦誠、「進可攻退可守」、不怕給老闆辭退、不怕引人誤會，只是經歷了近十多年的工作，開始擔當起領袖的角色，開始知道這樣的言行舉止也會影響下屬的士氣⋯⋯
你是否聽過這樣完全相反的兩句話：
「我最近很忙，下次吧！」
「我最近什麼時候有空！」
這篇文章討論了忙碌與空閒的人生態度，兩句話所代表的人生態度是什麼？
為什麼我這麼想？
對我自己的反思又是什麼呢？
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