關於倦怠，認識自己就能認識全世界－職場篇
更新於 2021/10/05閱讀時間約 2 分鐘
一個期許自己在工作上有成就感的人，上班時間都會精神抖擻。如果，發現自己會有週期性的倦怠迴圈，可以仔細思考一下，是否，掉入了一種情緒，總覺得是環境使然，其實，自己也是始作俑者之一。
你是否是個好好先生／小姐？
總是不計較得失的為專案、為公司著想，抱著＂凡走過，必留下痕跡＂的心態努力做事，幫主管、幫同事。久而久之，原本不屬於你的工作，就會變成你的，新的事是你的，舊的事還是只靠你，因為你可靠。
是阿～你有很多事情想做，有滿腹理想與熱情，燃燒自己的過程當然有很多收穫：
- 看到專業因為你的堅持而圓滿，開心
- 看到與同事間距離拉近，暖心
- 看到主管讚許的眼光，得意
- 看到自己因為創意活動而收穫的微笑，滿足
可是，當身體心理覺得疲勞的時候，就是不平衡的時刻，是需要停下來與自己溝通的時刻。對應這份委屈的不是失敗，既然會委屈，就代表行不通，讓我們來換個方式。
- 能力範圍內，行有餘力可以幫幫忙，同時觀察一下對方，若對方覺得理所當然得寸進尺，下一次，就轉個彎給對方軟釘子，不要委屈自己，必要的時候，對自己自私一點，察覺自己微妙的情緒。
- 看看你總是看不順眼的人，其實身上有你該要學習的地方，當事情屬於＂對別人仁慈，等於對自己殘忍＂的時候，不該做，因為，對自己好一點，永遠是最高原則。而且要相信，那些向你尋求幫助沒有如願以償的人，能夠自己找到最適解決方案。
關於得寸進尺，其實是一體兩面，一種可能是，對方就是問問看，不往心裡去，如果你拒絕了他就找別人，因為他個人遇到相同的請求，也是可以幫就幫，不可以幫忙就老實說，讓對方去找下一個救兵。
感覺委屈的一種可能，就是你覺得自己遇到這個需求會幫，但是被拒絕了。或是相反情況，你因為勉強自己去幫對方，下次若對方因為你請求同樣的事，拒絕了自己，就會產生期待落空的失落。
在職場上想要獲得成功，有效的時間管理一直非常重要，首先，讓我們珍惜自己的時間，在意自己的時間成本，便利貼女孩屬於偶像劇，現實生活中，將待辦事項按照重要性、急迫性排列，再協助值得的人事物。
不論是自己開公司，還是服務於一家公司，都要以經營＂自己這家企業＂的心態來面對，意即，站在永續經營的角度，估算成本與效益，以保留持續穩健成長的動能。
善良是種選擇，讓我們用＂適度＂來詮釋它。
2020.11.22
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2021年開始接觸人類圖，仍記得自己一開始聽到的喜悅，還有剛接觸的困惑，化作一張張的圖，內心疑惑「我是這樣的人嗎？」想要更了解自己的渴望，藉由課程學到了滿滿的知識，經過時間的沉澱，終於等到情緒清明，薦骨有回應，是時候可以慢慢寫出屬於自己的感受，我的探索人類圖之旅。
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職業倦怠應該是每個工作的人都會遇到的，只是輕重程度不等吧。我很難體會工作狂的心態，但是好不容易做著喜歡的工作的我，最近竟然開始有倦怠感了。
前一陣子下了車往公司徒步的幾分鐘裡，看著天空突然心中有一個聲音我為什麼在這裡；我告訴一同事，她說這就是她不願意做全職的原因。昨天一印度同事也說，他問自己他在這
這篇文章探討了工作中的焦慮與自我懷疑，並提出寬恕自己、放下焦慮、專注在未來成長的觀念，適合想要釋放職涯中不安情緒的人。作者分享了自身成長歷程，並勉勵讀者要對自己好一點，不要受情緒左右，集中精力成為更好的自己。
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探討職場上不可忽視的情緒勞務，以及將公司內部人員當作客戶看待的職場心態。
幫助大家在職場中提升工作效率和滿意度，並建立穩固的人際網絡。
公司要的是你的優勢、產值，而不是你對自我的期許
工作上表現不好的人，生活通常也是一團糟(像是性格缺陷，任由問題控制自己、消極被動、不可靠、粗線條等)
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回歸問題本質
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遇到質疑，
在職場持續工作18年，發現成功要付出代價，需要重新調整人生腳步。工作帶來的壓力讓我失去了原本的創造力與歡笑，導致對家人失去耐心，不過半年後選擇辭職，重新尋找人生的平靜與無憂。現在享受平凡生活中的快樂與樂趣，意識到成功不僅僅是名利與升遷。
近期思考職涯的主因，不太正面，主要是不太喜歡聒噪的同事，
這樣的出發點，而讓我非常困擾與覺得這個環境不是我想要的，
讓我每天出發上班都相當不舒服。而目前看起來，我應該謝謝自己發現這個困難點。
所以跟先生也開始討論，我真的適合做什麼？
也才發現自己並沒有專業，專業的定義是，老闆願意高薪聘請
職場是一個很神奇的地方, 每一個進入職場的人, 開始感受到不合理的被對待, 不快樂時, 前輩都會告訴後輩, 這很正常啊! 工作那有快樂的。咦! 可是我明明是個很愛工作的人, 我很享受那份成就感, 工作怎麼會不快樂呢? 我每次為了一個專案苦思如何架構時, 都可以自發性的不眠不休完成, 因為當時是我最快
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