關於倦怠，認識自己就能認識全世界－職場篇

2021/10/05閱讀時間約 2 分鐘

一個期許自己在工作上有成就感的人，上班時間都會精神抖擻。如果，發現自己會有週期性的倦怠迴圈，可以仔細思考一下，是否，掉入了一種情緒，總覺得是環境使然，其實，自己也是始作俑者之一。

你是否是個好好先生／小姐？

總是不計較得失的為專案、為公司著想，抱著＂凡走過，必留下痕跡＂的心態努力做事，幫主管、幫同事。久而久之，原本不屬於你的工作，就會變成你的，新的事是你的，舊的事還是只靠你，因為你可靠。

是阿～你有很多事情想做，有滿腹理想與熱情，燃燒自己的過程當然有很多收穫：

可是，當身體心理覺得疲勞的時候，就是不平衡的時刻，是需要停下來與自己溝通的時刻。對應這份委屈的不是失敗，既然會委屈，就代表行不通，讓我們來換個方式。

能力範圍內，行有餘力可以幫幫忙，同時觀察一下對方，若對方覺得理所當然得寸進尺，下一次，就轉個彎給對方軟釘子，不要委屈自己，必要的時候，對自己自私一點，察覺自己微妙的情緒。
看看你總是看不順眼的人，其實身上有你該要學習的地方，當事情屬於＂對別人仁慈，等於對自己殘忍＂的時候，不該做，因為，對自己好一點，永遠是最高原則。而且要相信，那些向你尋求幫助沒有如願以償的人，能夠自己找到最適解決方案。

關於得寸進尺，其實是一體兩面，一種可能是，對方就是問問看，不往心裡去，如果你拒絕了他就找別人，因為他個人遇到相同的請求，也是可以幫就幫，不可以幫忙就老實說，讓對方去找下一個救兵。

感覺委屈的一種可能，就是你覺得自己遇到這個需求會幫，但是被拒絕了。或是相反情況，你因為勉強自己去幫對方，下次若對方因為你請求同樣的事，拒絕了自己，就會產生期待落空的失落。

在職場上想要獲得成功，有效的時間管理一直非常重要，首先，讓我們珍惜自己的時間，在意自己的時間成本，便利貼女孩屬於偶像劇，現實生活中，將待辦事項按照重要性、急迫性排列，再協助值得的人事物。

不論是自己開公司，還是服務於一家公司，都要以經營＂自己這家企業＂的心態來面對，意即，站在永續經營的角度，估算成本與效益，以保留持續穩健成長的動能。

善良是種選擇，讓我們用＂適度＂來詮釋它。

2020.11.22

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接觸人類圖超過半年，仍記得自己一開始聽到的喜悅，還有剛接觸的困惑，化作一張張的圖，內心疑惑「我是這樣的人嗎？」想要更了解自己的渴望，藉由課程學到了滿滿的知識，經過時間的沉澱，終於等到情緒清明，薦骨有回應，是時候可以慢慢寫出屬於自己的感受，我的探索人類圖之旅。