妳說
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妳說小孩的愁也是愁
別小看小孩
別小看小孩
那這位小孩
是否也能幫妳解愁呢?
是否也能幫妳解愁呢?
我不曉得為什麼我能這樣坐下來
跳出來看我自己
看我自己在幹嘛
有什麼想法
想做些什麼
很多人都說
真的很佩服我可以這樣靜下來想這些問題
解剖自己的心
是阿
我也很佩服你們
能不把事情看得那麼重要
有什麼煩惱
可以自在地拿出來和朋友詢問
我好嗎?
跳出來看我自己
看我自己在幹嘛
有什麼想法
想做些什麼
很多人都說
真的很佩服我可以這樣靜下來想這些問題
解剖自己的心
是阿
我也很佩服你們
能不把事情看得那麼重要
有什麼煩惱
可以自在地拿出來和朋友詢問
我好嗎?
妳說這二元對立的世界
灰色地帶也是種選擇呀
灰色地帶也是種選擇呀
可是我總會想要到那個對立的終點
看這些發生在我身上的事情
可能是習慣 從小的教育 要求要有正確答案
所以我總覺得有那個Ans
誰知道
長得越大
Ans越少 還不時的改變
搞得答題者亂糟糟的
那會不會
這個亂
也是Ans 是灰色
看這些發生在我身上的事情
可能是習慣 從小的教育 要求要有正確答案
所以我總覺得有那個Ans
誰知道
長得越大
Ans越少 還不時的改變
搞得答題者亂糟糟的
那會不會
這個亂
也是Ans 是灰色
妳說這世界上
很多事情是一體兩面的
沒有只單獨存在的
很多事情是一體兩面的
沒有只單獨存在的
這個我很認同
還記得那時是我第一次生氣
氣到後來 我發現
原來生氣的背後其實很脆弱 是哭泣 是失望 是期待
為什麼會生氣
可能是自己不符合自己想要的樣子
可能是別人沒有做到妳想要的
可能是他人來冒犯到妳
這些的背後
都藏著很難去細分的戲
而這些戲的演員
或許也不太知道自己是因為什麼而演出的
還記得那時是我第一次生氣
氣到後來 我發現
原來生氣的背後其實很脆弱 是哭泣 是失望 是期待
為什麼會生氣
可能是自己不符合自己想要的樣子
可能是別人沒有做到妳想要的
可能是他人來冒犯到妳
這些的背後
都藏著很難去細分的戲
而這些戲的演員
或許也不太知道自己是因為什麼而演出的
是妳
也是妳
是妳
還是妳
也是妳
是妳
還是妳
可能過陣子我也還會再回來講一樣的東西
明明都已經想過了
卻還是記不住
明明都已經想過了
卻還是記不住
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現代社會跟以前不同了，人人都有一支手機，只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行，然而如今科技快速發展之下，金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的，每一家銀行都有自己的App時，我們又該如何選擇呢？(本文係由國泰世華銀行邀約)
今天我會用不同角度帶大家看這款國泰世華CUB
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
小我與內在小孩到底有什麼區別?在身心靈這塊內在小孩通常被描述為一個童年受了傷的自己，而小我雖然是給予我們負面信念的存在，但也經常被提到是因為我們過去受到的傷害，為了避免再次受傷而發展出來的大腦機制，我一直疑惑既然小我是想保護我們，為何我們總是非常討厭他?在一次的課堂上剛好有同學提問小我是什麼……
處理小孩的衝突，是我工作中的一部分。常常問題處理到後來，發現在過程中也會不時的與內在的自己相遇。即使我們都是大人了，內在也還有那個還沒有與自己、與世界和解的自己。
孩子的衝突過程是這樣的：小燕、小語一群人在玩，小安在旁邊看。看著看著，小安也想玩，便拉著小語教他。小語過去了，和小安兩個人玩得
有時候我們特別容易生氣，可能一件外人看起來微不足道的事，卻能讓我們暴跳如雷、無法釋懷
我自己以前也會這樣，只要看到事情沒有依照我認為「應該」的方式進行，我就會大發雷霆，甚至氣到無法言語
最近一年來，我學著用另一種方式跟自己對話，問自己生氣或有情緒的真正原因是什麼，真的是因為某件事情發生了
雖然我的原生家庭稱得上圓滿，但我一直都有種心理隔閡，因此我從小時候什麼都不說，經過學習和練習，這幾年比較可以表達自己的情緒了，但每次遇到衝突時，我的內在小孩就會搶先出現，不被愛、生氣、自卑的情緒就會爆棚噴出，然後就想用攻擊式的方式反擊，像是生氣的頂嘴，甚至出現一些極端的想法。
然而最近我的生活
空氣正在凝結，對質正在持續
「你為什麼這樣對她說話」沒有激昂的情緒，口中的不滿已達到高峰
「有什麼不好嗎？」我的詢問在他眼裡是挑釁
「你明明知道她有憂鬱症，你還對她說『現在沒有人可以幫你，只有你自己可以幫你自己』」他無法理解為什麼要說出這樣的話
「事實而已，所以她對你說了
這篇文章探討了人們內在小孩與外在自己之間的關係，藉由此探討，說明在做出選擇時，應該更多考慮內在小孩的需求和行為，並提到了寬恕議題。文章中透露了對於自身成長、行為選擇等內在情感上的煩惱和探討。
現代社會跟以前不同了，人人都有一支手機，只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行，然而如今科技快速發展之下，金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的，每一家銀行都有自己的App時，我們又該如何選擇呢？(本文係由國泰世華銀行邀約)
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
小我與內在小孩到底有什麼區別?在身心靈這塊內在小孩通常被描述為一個童年受了傷的自己，而小我雖然是給予我們負面信念的存在，但也經常被提到是因為我們過去受到的傷害，為了避免再次受傷而發展出來的大腦機制，我一直疑惑既然小我是想保護我們，為何我們總是非常討厭他?在一次的課堂上剛好有同學提問小我是什麼……
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孩子的衝突過程是這樣的：小燕、小語一群人在玩，小安在旁邊看。看著看著，小安也想玩，便拉著小語教他。小語過去了，和小安兩個人玩得
有時候我們特別容易生氣，可能一件外人看起來微不足道的事，卻能讓我們暴跳如雷、無法釋懷
我自己以前也會這樣，只要看到事情沒有依照我認為「應該」的方式進行，我就會大發雷霆，甚至氣到無法言語
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空氣正在凝結，對質正在持續
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「你明明知道她有憂鬱症，你還對她說『現在沒有人可以幫你，只有你自己可以幫你自己』」他無法理解為什麼要說出這樣的話
「事實而已，所以她對你說了
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