面對自己的內在孩子
更新於 2024/07/04閱讀時間約 1 分鐘
好像隨著時間,看到的事情越來越清明,
有時候會突如來的情緒，
判定年齡分為很多種以及個性,
以前會無法處理,
但現在練習會拆分起來處理了,
極速的反應過來安撫,
每當一個事件發生,
或者會觸發內心底層得臨界點,
會突然像個小孩一樣生氣、任性、
唱反調,用另一個自己也就是本我,
沉著穩重有耐心,
詢問她生氣的原因,不要在生氣了,
不斷與她對話,溝通.
她也就開心的消失了,（那份情緒也不見了）
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
某天又跳出一位小孩抱著娃娃哭泣的說,
為什麼不愛我,這麼努力為什麼不愛我,
我告訴她,安撫她,沒有人愛妳沒有關係,
妳還有我，我會一直愛著妳,不會離開妳,
那位女孩慢慢開始收起了哭泣,
微笑的幸福能量,
我感覺的到從內心散發出來,
她也就消失了.
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
受到打擊的時候,
就會出現一個非常自責的小孩,
不斷覆誦的說,都是我的錯,
不斷把所有過錯攬在自己身上,
如果自己沒有出現.覺得自己的出生是一種災害.等等很多負面黑色的言語,
我告訴她,妳很重要,擁抱她請她不要在自責了,
不斷告訴她,妳很重要,
帶著她去看看,她的出現發生很多好的一面.
她也漸漸得露出甜甜的微笑,不再自責了.
也就消失了.
--------------------------------------------------------------
原來一直沒有被好好安撫的內在孩子,
隨著時間推移,情緒感會越來越深,
---------------------------------------------------------------
學會照顧好自己,讓自己快樂,比什麼都重要
自我觀感,人生另一種學習方式
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本文探討了複利效應的重要性，並藉由巴菲特的投資理念，說明如何選擇穩定產生正報酬的資產及長期持有的核心理念。透過定期定額的投資方式，不僅能減少情緒影響，還能持續參與全球股市的發展。此外，文中介紹了使用國泰 Cube App 的便利性及低手續費，幫助投資者簡化投資流程，達成長期穩定增長的財務目標。
今天，那麼剛好，有機會擁有一個人的辦公空間。
關上燈，打開YouTube。
找到一個最同頻的“內在小孩引導”影片的聲音，放鬆姿勢，閉上眼睛，聽著引導。
近乎催眠引導的過程，也沒有完全按照引導詞看見相應的場景。但眼淚從一開始到結束，十分鐘內幾乎沒停過。這更像是一種情緒釋放。
過程中，我似乎
太依賴他人會讓我們忘記自己的能力。我們需要學會面對自己內心深處的受傷，不要讓自己迷失。這篇文章分享了發現自己內心強大的重要性，以及對自己的保護和提醒。
挑了一個安靜的假日午後重返久未踏入的電影院，這是反覆生活日常裡鮮有的安排，有時候會覺得每天庸碌來去像是修行，在安排與被安排中填滿時間，置身規矩的框架中似乎也有安全感的錯覺。長了年紀，是不是我們不再冒險？偶爾的心血來潮，是不是也被自己壓抑？生活不該就這樣，那些經歷過的都在，會在你守住生活
別以期待的心去看心靈雞湯並祈求能夠獲得幸福和安定
萬物自有不同的豐盛等著我們，路邊的一片葉子、一朵枯萎的花，甚至是不起眼的石頭，也都經歷過一番徹骨。
《自我的追尋》
佛洛姆是我很喜歡的一位人本主義哲學家和精神分析心理學家。他思考整合各派系學的互動問題，而不是以二元對立方式去展開分析
有別於很大眾很普遍的大眾占卜，老師會傾向個別占卜服務，因為除了隱私之外，重點是這樣可以才能讓大家明白自己的問題要如何面對。
所以要參加的人可以至instagram：duotarot 私訊老師，收到訊息最慢一個星期內會回覆您的問題。如超過一個星期記得提醒喔！
然後說明自己是從方格子
回到較早前的時間線
在我畢業之後，我原先是打算是在家裡休息一段時間，休息完之後再去找工作，但很可惜我這個想法無法成真。每天我媽媽只要看見我在房間裡，他就會開始說教，每天都說著那些同樣的說話，十分厭煩。我嘗試著把我的打算告訴她，也只是換來另一頓的說教，漸漸我不太想再和他說任何事情。
曾經，我覺得溝
斷捨離乍看是放掉執著的方法，本質是淬鍊執著的方法，透過次次執行斷捨離，思考對自己而言，真正重要的事物是什麼，擺脫外在強加的價值觀，讓自己專注於深愛的事物，讓美好的事物圍繞著自己，找回生命的喜悅感。
放下到底是失去或是獲得呢？我現在認為，人生是有捨才有得。
當靈魂陷入暗湧中，你真的還有能力拉自己一把嗎？
處於靈性失常中，我們或許喝不下更多雞湯，也無法催眠自己將困難當簡單。臣服於生命的道理中，我們要學習的還很多，但仍能用自己的方式啟動自身的能量，回歸自由。
＃藏在內心中的競爭不會讓你好過
競爭心來自第三脈輪
對於各種能力的比拼、各種能力認同的渴望
在小時候
常常要比拼的是跟同年齡的親戚孩子們
若自己沒有被稱讚、沒有被看見，內心總是會哀怨、感到好像聚光燈永遠不在自己身上，是個透明人
在就學期間
若正好自己的能力是符合現在主流的
那就可以很快樂的在主
我是一個想很多的人，這段時間我一直在思考，也時常在關注自己的所思、所言、所行，前一篇有打到目前我們的新聞都是ＣＯＶＩＤ－１９為大宗，再來社交軟件也都在討論著這件事情，這世界彷彿沒有了可以讓我們喘息的空間，看著那些病例數，真的會讓人人心惶惶，雖說大家關注是件好事，但我覺得也不用過多的關心
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