一般人對特定的環境或事物會產生恐懼心理，例如黑暗、高處、水中央、火等產生自然的恐懼反應，面對陌生的少見的事物害怕被傷害。這些恐懼源於人類在原始社會在野外生活的狀態，是人類適應大自然的本能反應。恐懼反應透過產生適當的行為反應來為生存提供協助，因此它在整個演化過程中一直被保留下來。個人的恐懼不僅取決於他們的本能，而且還受到他們所身處的社會關係和文化的影響，這些關係和文化指導他們理解恐懼的時間和程度。
根據維基百科上面對於恐懼的描述，我們知道恐懼害怕是來自於人的本能以及後天的學習，我們人類可以經由前人過往的經驗學習到害怕，也能經過訓練戰勝恐懼，慢慢學習到對事物的不害怕，像是考進台電的技術維修人員，一般人對於高處的恐懼是與生俱來的，他們慢慢適應待在高處的環境，透過建立對安全設備的信任，漸漸能夠適應在這樣類型的工作。
我們看到初生的嬰幼兒，他們看到或聽到一些東西感到害怕，例如我的兒子他小的時候遠遠的聽到廟會"咚咚鏹"的聲音，他沒看到是什麼，也不知道是什麼，就很害怕，小朋友一開始也不懂滾燙的鍋子，如果碰到可能會被燙傷，他可能會去碰觸，被燙到經過這樣的經歷過後，才開始會對這樣的東西感到害怕。古代的人看到閃電、起大霧、第一次看到電影放映，火車開來的景象，相比現代人因為知識的累積，也會對於新事物能更於接受，也比較不會懼怕。我們剛到新公司、新學校、一些新的環境也是會因為對於未來的不確定性，尚未對新環境充分了解而感到不安，時間久了就也慢慢適應。晚上走在回家路上的暗巷中，感覺有一個人跟在我的後面，我們不了解那個人，不曉得是什麼陌生人便會感到不安，結果轉頭一看是你老爸，不安的情緒就會全然消失，因為你很了解你爸。舉了這麼多的例子，是要說明我們在接觸一項新事物的時候，可能我們的第一反應，因為不確定性、不安全感、又可能是因為一些傳統的觀念或習慣，教育我們應該要對那樣的東西不信任，基於人類的生存原理這樣是沒有錯的，但我們可以去學習，去探索那樣的未知，加強自己的知識去面對新事物，比方說電動車現在開始發展，沒有去充分了解，就去說那很危險，那可能會爆炸，電動車自動輔助駕駛會撞車。買房子好貴喔，買那個幹嘛，建商都是黑心建商，都在騙錢。買什麼股票，買什麼0050正二，買什麼選擇權，開槓桿投資好危險喔。這些例子表示可能我們對那些事物的認知還不足，我們應該通過認識這些事物去克服未知的恐懼，正確面對或是運用這些工具，了解更多新事物後獲得更多知識，人會更有信心去應變不同環境跟新的情況，但是在學習的路上，可能也會有一些錯誤的資訊，我們也要有明辨是非的能力去驗證以及判斷，才不會帶有錯誤的認知，導致不好的結果，無知才是可怕的，而知識就是我們的力量！