【書籍：推力】強拉?還不如輕推!

我覺得這有點像我女兒的「家事檢核表」。我在大門上貼上兩張檢核表，上面有著他們回家該完成的家事。他們一回家關上門後，會直接看到大門上的檢核表，雖然還是會碎念麻煩，但是完成率提高超多！

當我們希望人們行為可以朝可預期的方向改變，但沒有禁止人們做其他選擇，就是所謂的推力。我也希望女兒不吃垃圾食物，並不是因為我禁止而不知，而是明白垃圾食物對身體帶來的不良影響。但是，知道跟做到，之間還有很長一段距離。我應該善用書中例子，簡單的使用推力，讓他們生活中到處看到的都是健康食物（水果、堅果），而非垂手可得的零食。

書中也談到了抗拒反應：人們因感覺被使喚而生氣，表現出來的行為反而與命令（或甚至只是建議的行為）完全相反。

就不就是典型家庭的戰爭嗎！現在我家小孩還沒有功課，但是我們家有洗澡戰爭。對她們來說，洗澡就是一件很掃興的事情，只要聽到「該洗澡囉～」，兩個人就會崩潰認為沒得玩了。後來我們決定，每天放學回家第一件事情就是先洗澡，讓她們有洗完澡可以不被打擾、玩很久的美好感覺，洗澡的戰爭似乎因此降低了不少。

當人們認為別人看的到自己的反應，則比較容易從眾，有時候甚至以為別人明知是錯的，也會跟著錯。當一群人意見一致時，所產生的推力最強大－即使涉及的問題很簡單，且很容易判斷其他人都錯了。

在會議中，只要有人以自信的方法表達意見，就能對團體的結論產生巨大影響。社會科學家發現了自信捷思法：人們傾向於相信說話自信的人一定是對的。我們應該要多關注自己的想法，而且也要踴躍的發表。

許多領域中，人們看到某位音樂家、演員、作家、政治人物很成功，便容易以為這是必然的，因為它們具備優異的能力或特質。

我們對他人的成果應該要坦然，不把別人的成功設想成自己的失敗。對於自己的表現則是要持續的精進。當運氣來了、機會到位，但我們卻沒有相對應的實力，就可惜了。

將推力應用在課堂中作者提到，如果我們要促進正向行為，可以： 1. 與其用力推、倒不如去除微小障礙。 2. 假如你要鼓勵別人做某件事情，就把那件事情變容易。 3. 每當我們讓每件事情看起來像玩樂、創造興奮感或期待感，就會發現人們願意做。 我試著利用這些概念設想，我該如何促進學生產生更多的正向行為： 學生困境：討厭寫習作或學習單，一旦課堂中有這些任務，就會耍賴大哭。 1. 與其直接喝止、命令，倒不如移除容易讓他情緒崩潰的小障礙。例：減少隨機出現的習作或學習單，盡量先預告；教師允許學生分段完成或是先完成重要的大題。（先慢慢往目標靠近，不求一步到位）。 2. 每當學生依照約定的目標完成任務，教師給予回饋，也可以記錄在聯絡簿上，每週固定時間回顧好行為。

這本書舉了許多的例子，我雖然沒有每個例子都具有慧根產生共鳴，卻也因為書中的許多重要概念，有了一些生活及教學上的發想。