挑選精油的五個重點筆記
大部分的人在購買精油很多時候靠的是直覺，或是聞到這個氣味的氛圍與感受，其次考量要不要帶回家的原因包含價錢、品牌。再多思考一段時間，就會想到有網路上的評價、產品信譽、別人怎麼說...等等的外在因素。你呢？選購精油前你最容易考量的因素是什麼？
特別在現在網路發達、資訊爆炸的時刻，每個品牌都說自己的精油有獨特之處，但是看到價格卻又心生膽怯，轉到蝦皮搜尋「精油」，跳出來的選項卻又便宜到令人懷疑人生，怎麼挑選，才不會傷了荷包又傷身體呢？
網路上確實能找到零碎的分享，但很多卻又連結到各自品牌的廣告與推銷文。
也許你聽過各種厲害的品牌，卻始終無法挑選最符合自己需求的，或是你在網路上瀏覽很久，但卻始終無法進到結帳頁面的各種精油，那這份筆記我想能夠提供一些概念與想法，讓你在下一次的挑選中能夠更有頭緒，進而真正踏上芳香療法的旅途。
也許你聽過各種厲害的品牌，卻始終無法挑選最符合自己需求的，或是你在網路上瀏覽很久，但卻始終無法進到結帳頁面的各種精油，那這份筆記我想能夠提供一些概念與想法，讓你在下一次的挑選中能夠更有頭緒，進而真正踏上芳香療法的旅途。
這邊的五大筆記重點分別是：精油的基本資料、影響價格的關鍵因素、哪個通路選購比較好、關於精油的認證、以及精油的適用度。
基本資料
挑選精油第一個注重的是基本資料，白話來說就是「這罐產品的來龍去脈」。必須得包含：英文、拉丁學名、產地、製造商/代理商、取得方式、製造日期...相關資料。
同一個產品不要單單只是從官網找資料，最好能夠找找正反兩方的意見與消息，看看別人如何使用，用後感覺如何；誰的氣味稍微濃？用完之後皮膚有什麼反應？使用後真的出現過敏情形，賣家如何處理...等等，些都能讓你心裡先有底。
一般來說，純精油沒有添加其他人工化學成分或是經過基礎油稀釋通常會包含以下字樣100% Essential Oil或Pure Essential Oil。
價格
這應該是多數人最大的在意點，為什麼同樣都是精油，價差卻可以這麼大，更有人說台灣的精油買起來比國外貴很多。針對這一點我們可先分成幾個層面來看：
- 植物萃取難度：如果植物容易取得，萃取的方式又比較容易（例如蒸餾或冷壓），通常價格上會比較親民，例如薰衣草，大約35公斤就能萃取出1公斤的精油，而高貴的玫瑰精油卻需要約5000公斤才能萃取出1公斤的精油，萃取難度會直接反應在價格上。所以如果你買到太便宜的精油，也不要高興得太早，因為任何取得都需要成本，成本直接反映在價格上，意味太便宜，不用太傷本。
- 精油的認證：各種認證除了需要檢附報告之外，更需要專人針對每一批精油做不同規範與檢測，這邊就會增加成本，同時加上「有機」，那更意味著遵守的規範增加，包含種植、休耕、採收、挑揀..等等，都得按照規定走。基本的認證是保障使用者的安全，也是消費者使用的重要關鍵，但一定必要嗎？這點可以好好思考。
- 產地影響供需價格：例如梨山的高麗菜通常會比平地來的貴，因為吃起來好吃清甜。同樣的精油也是如此，舉例來說，岩蘭草的品質以海地為最佳，比起其他地方如象牙海岸及馬達加斯價格高至少60%；品質穩定的精油在價格上也會受到明顯影響。
另外假設今天我們使用的薰衣草精油最大宗以烏克蘭為出口國，因為品質穩定，那相信這兩年也會因為烏克蘭打仗，導致我們使用薰衣草的費用也會跟著提升。歐美國家使用精油的成本相對於台灣來說比較便宜，原因包含產地、還有地方之間的關稅等等原因，這些也會直接反映在價格。 - 純度：可以發現同樣一瓶薰衣草精油，A品牌賣10ml 290元、B品牌賣10ml 880元，這中間的差異很有可能是為了降低成本加入溶劑稀釋，成本明顯會降低。所以在第一點精油的基本資料中，你可以看精油本身是否提供了相關的資訊，上頭寫的是100% Essential Oil或Pure Essential Oil，還是他其實是調和油、稀釋多少比例的精油，這點相對來說也是影響價格的原因。
- 代理商的行銷費用：無論原料多麼昂貴，在各種商業行為中，廣告費與通路費是更高的如開店成本、人事費用，網路、平面與電視廣告。如果品牌要進駐專櫃，就要把更高的質感做出來，尤其在精油的市場裡，品牌質感通常是第一印象，質感不佳，消費者也不敢買。
選擇什麼通路購買？
關於通路，市面上有太多太多可以買精油的方法，網路、百貨公司、書店、直銷商...等。
但我想回歸到你購買精油時，哪一個通路是你最自在放鬆的並且與他購買時，你能感受到信賴感並獲得保障，這點會是最重要的。是跟直銷購買？還是開架式的商店買？或是網路精油批發商買？
畢竟買賣之間的關係，絕大多數是建立在「信任感」上，你相信這個產品，並且用了很有感，有問題時他能適時的提供解答與幫助，並且讓這個幫助成為你的精油資料庫，就是一個可以考慮的購買通路。
精油使用的認證
目前在國際市場上，最知名的驗證機構為ECOCERT歐盟有機驗證，該機構在國際市場具有高度公信力，通過了ECOCERT的驗證，產品在市場上的競爭力相對會更高。
ECOCERT是芳療界和化妝品界最常見的驗證單位，一路發展下來逐漸成為歐盟認可的官方認證機構。這個認證嚴禁的成分包含人工香料（例如熱塑、矽靈、礦物油、石化成分、基因改造成分）、生產的工廠必須符合ECOCERT的規定：原料的儲存與運輸、環境清潔衛生、能源廢料的處理、產品的追蹤及控管、同時不得使用動物實驗，產品包裝需要能夠回收或自行分解，製造工廠每年需要接受檢測等等的規範，確保使用者的使用保障。
有些單位也會使用他們自己公司的認證，雖然說有一方說法會覺得這是球員兼裁判的作法，但我自己的角度是如果這個品牌的精油行銷全世界，在認證上勢必也要通過考驗，才能在全球的精油市場走跳，在品質的檢測上，可以相對安心。
適用度
這邊的適用度包含了感覺、身體是否能接受，以及獨一無二的個體性。
感覺：談到精油是一個非常重「感覺」的體驗，你必須不排斥，喜歡，才有機會讓自己想要用，常常用，甚至天天用，如果這支精油讓你擦起來不舒服，聞起來反胃，根本只想把它放在旁邊。
身體是否能接受：精油是高濃縮的產品，沒有妥善使用，容易造成反效果。例如精油是需要稀釋使用，你卻覺得用多才是有效，在還沒感受他的好之前身體先出現過敏或灼傷，你也不會再接著使用下去了。
獨一無二的個體性：我的適用不一定等於你的適用，每個人的體質都不同，當下需要的補給也不同，精油透過小分子進入身體之後抵達需要修復的時間也不同，這也就是為什麼有的人用了大家都說能夠秒睡的精油，為什麼我無法秒睡？當我們更了解自己的身體，才有辦法挑選適合的精油讓他真正發揮作用。
這五個條件交織成為購買精油很重要的五個關鍵，但最關鍵的點是：相信你的感覺，尊重自己的身體。使用後你的身體給你什麼樣的回饋，產生什麼樣的感覺，這個才是最真實的。使用精油背後的真正意涵，是回歸到身體的自癒機制，更需要使用者在生活中的飲食、健康、習慣來達到平衡，我想這才是真正使用的原因吧？
＃2023日更計畫
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學習調香的過程，建議也須學習精油調香，因為才能真正體會
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高地薰衣草又稱真正薰衣草，其名源自於拉丁文清洗之意，常加在清潔用品中以保護衣物及亞麻布品不受害蟲侵襲，結構完整被稱為用途最廣的萬用精油。其中高地薰衣草是放鬆效果最好的，被藥草師形容為「破除習慣和危機舒緩之藥」，可放鬆助眠，舒緩肌膚不適及修復蚊蟲釘咬，有很好的協同作用，屬性溫和，孩童適用。
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