201220
晨吃海菜湯泡飯（糙米、紅米、紅藜、三色藜麥）配滷油豆腐、荷包蛋（隔幾天吃上一個）、兼板豆腐兩小片。喝咖啡。
飯後在餐桌工作桌拿斜口刀削修湯匙。這把Mikisyo是跟晴借的，非常好握也很銳利。我很喜歡這樣的日常。
https://blog.xuite.net/youngfamily_xuite/wretch1/547896848
12/19在五金行買的木工雕刻刀組—300元。丸刀部份跟小啄木準備的蠻像的。
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夜裡牙醫鄰居依然洗衣還開燈因此我知道就是他們。我也開燈如廁，於是她趕緊熄燈。
我已知焦點是我自己，於是入睡，持咒入眠。直到6點多起床。
我知道我不想花時間給別人，以免反而影響我睡眠。導致還要睡到9點多才能自然醒。
我受夠了希望環境改變，別人不知道她們打擾我，即使說明，改了幾天依然故我，那就是每個人終究做他們想要做的事，認爲是對的事（以爲不會傷害他人）。
我從不敢講到講了，到接受事實。
這世界的運作原則，還是傷害別人不自覺，反省學習的事件來得太慢。
我們要做自己，她想半夜洗衣服，卻活在鄰居互相噪音影響的環境。
我身體還在受苦，如何愛護祂？
心智回到中心，可以自然醒在合適的時間，我喜歡。（8～9小時的睡眠）
我如何愛護自己的五官、身體？
保護自己免受無知世人眾生的傷害？
身心靈的層次都需要好好愛護。
