困境

遇到困難最需要直面本心，相信自己知道答案 !

要脫離惡性循環不難；

但要讓自己邁開第一步走向改變往往才是最困難的。

因為「小我」會試著說服你，改變之後會有多麻煩，大腦也會跳出很多自以為保護你的訊號讓你害怕起改變，

唯有「高我」會伸出雙手讓你脫離困境。

因此如果你遇到了需要抉擇的時候，請你多留一點時間給自己，

找個安靜且安全的角落，靜下心來問問自己，

找出讓你自己的心感到明亮、愉悅、輕盈的答案吧。

#連結高我

#脫離怪圈