很累、很懶，但又想工作！
閱讀時間約 2 分鐘
看到本文的你，是不是正懶洋洋的滑著你手上的3c產品。又懶又想工作，哎唷～到底該做哪個？有這份疑慮的你，恭喜來對地方了！
以前假日，吃完早餐後便感到全身無力，軟趴趴的，很想倒在床上。但想起平日策劃過假日要做的事，像打掃、運動或工作，讓內心好掙扎。時間隨著我的猶豫一滴一點流逝，接著，一個上午就不見了！
與其浪費時間，不如讀讀我的文章解決問題吧！
方法1
事先做好一日清單
現在每到假日前夕，我都會在白紙上寫下大大的「To Do List」並寫好假日該做的事，旁邊畫個小方格，只要一完成，就給它打勾，非常有成就感喔！不太建議大家規劃幾點做什麼，是出於「自由」，每分每秒都被訂住，一點兒彈性都沒有。在所有項目都完成✅後，可以給自己一個獎勵， 有目標才有行動嘛！
方法2
先完成在娛樂
跟自己說「完成」就可以休息了，雖然娛樂比工作更吸引人、更有魅力，但你是否有經驗突然就工作上癮了！每天都應該要有一個目標，並且朝它前進，人生才有意義，是吧？像我，如果有件事沒做完，我會十分掛心，無時無刻都覺得心癢，一旦完成，好像卸下身上的石頭，自由自在。
「自由前要先自律」當你身邊少了一個督促自己的人，難道就能放縱自己？
簡單說個小故事
不知各位先前有無聽聞，高三生考完會考之後，呈現出很頹廢的狀態，這是網上之前討論熱烈的一個議題！他們可能達成了一個目標（會考），偶爾放鬆一下，不過在許多人眼裡，少了一個督促自己的角色（會考），就會整個鬆懈。
方法3
先娛樂再工作
每件事做久了都會膩，包括娛樂喔！好不容易有一天可以耍廢，我反而越耍越累～休息到自己有一點點膩了，再爬起來工作也不錯呀！我知道在工作前，心情會變差，（該不會只有我吧😅）芝麻小事我都覺得有夠煩，這時先冷靜，深呼吸或聽音樂會好很多唷！
方法4
番茄工作法
我們把番茄工作法的時間拉長，工作40分鐘，休息30分鐘，此方法適用於以上3種都不太適合的人。因為這樣工作效率會比較低，但若不急著完成或真的沒辦法在集中專注那麼久，番茄工作法可說是為你量身定做。工作中的40分，將注意力集中。休息的30分，則可以自由運用。時間當然都可依個人需求做調整！
下篇文章會介紹到我大推的音樂頻道！
希望本文有幫大家解決問題！！
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這篇文章分享了提升工作效率的技巧。文章建議每天僅安排四小時專注工作。每週五下午不安排會議，讓大腦休息，類似洗澡時靈感迸發的效果。持續反思與改進，尋找更有效率的方法。透過提前規劃、減少干擾和不分心，優化時間管理以達成工作與生活平衡。文章鼓勵讀者學會這些技巧後能更高效完成工作，享受更多生活時間。
要讓自己成為想成為的那一個人，需要清楚地明白自己每天最想要專注在哪一件事情上，將每日待辦事項轉為任務清單，分為主線任務、副本任務、日常任務，並合理分配可控時間和不可控時間。
如果在一片平地上放上一塊木板，請你走在木板上到另一邊，我想你應該會用不屑的眼神看著我，然後跟我說：小意思。但如果今天是同一片木板，把場景換成兩棟大樓之間，這個時候你可能不會這麼篤定了吧？明明是同一片木板，行走能力也沒有變化的情況下，為什麼答案有了變化呢？
最近上班開始有逐漸心累的感覺了，一方面是因為接了新的職務，另一方面則是覺得在公司漸漸好像有磁場不太合的問題...於是這個週末為了調適自己異常低落的心情，我決定整整兩天都要廢在家不出門。
為了可以實現我的呆在家不出門計畫，一早我就去很久沒去的租書店租了兩本小說要來好好殺時間
每天面對無休止的工作和壓力，容易感到疲憊不堪，甚至快要放棄。瞎忙的生活方式不僅浪費時間，而且讓人忽略了對自己來說最重要的事情。本文介紹了從斷捨離、價值工作計畫、PDCA、到排除干擾等方法，幫助讀者提高工作效率，專注於重要的任務，並將生活過得更有意義。內文並分享了線上免費讀書會以及相關社群資訊。
每天生活都快節奏，如何提高工作效率成為了很多人關心的問題。這篇文章教你如何計畫每一天，為代辦事項安排輕重緩急，以及拒絕瞎忙，每天完成最優先事項。
這篇文章分享了作者在培養健康生活習慣的過程中的感悟和改變。文章中融入了一些有關時間管理和意識形態的內容，讓人對習慣養成產生共鳴。
每次到了星期五都很期待，星期日又過得特別快，每個小時都好像比平常少了好幾分鐘，心裡還特別累，真希望星期一不要來。
為什麼明明休了兩天假還是這麼累 ?
讀完《週末改造計畫》我發現，放假完會感覺累或是心裡沉沉的，跟你去哪裡、做什麼沒有太大關係，最主要的，是你的日子選擇怎麼過，是主動的還是
昨天做的是輔大的招生海報，我在家輕輕鬆鬆地做了一下午，中間也穿插著蕃茄鐘，每25分鐘的工作我就休個5分鐘，那5分鐘我拿來做體操。
傍晚上吃完飯後我睡了一下之後去公園散步，散步回來之後我再把招生海報的部份完成，但我還不想傳給客戶看，因為我後面還有很多稿子要做，我一旦先傳給了客戶他們就會開始沒日沒
一早醒來總覺得睡不夠，腰痠背疼，或提不起勁來嗎？
知道有該去做的事，卻總是要拖到最後一刻才願意去做。
手裡總有忙不完的事，但對於該從哪裡開始進行卻又摸不著頭緒。
休假覺得無聊，工作也覺得無趣，該怎麼辦呢？
生活中老是有說不出來的不順，人際關係好像也都卡卡的......
這些內
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最近上班開始有逐漸心累的感覺了，一方面是因為接了新的職務，另一方面則是覺得在公司漸漸好像有磁場不太合的問題...於是這個週末為了調適自己異常低落的心情，我決定整整兩天都要廢在家不出門。
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