面對行情起起伏伏，如何克服“錯失恐懼症”負面情緒？

很多投資者應該對FOMO並不陌生，FOMO是 Fear of missing out的簡稱，又稱錯失恐懼症。金融市場中的FOMO情緒指的是害怕錯失機會的表現，尤其是在大幅波動的環境下，這種情緒更有可能作祟，典型表現在盲目“追漲”、“殺跌”以及頻繁的行為上。

在做投資時，我們總是害怕失去機會，以致於我們頻繁不斷地投資。每一次似是而非的機會來臨時，如果我們不參與，就好像會失去大行情似的，感覺心如刀割。於是我們便疲於奔命，不斷地在交易的泥潭中掙扎，越掙扎陷得越深，甚至導致交易計劃的失敗。

那麼，如何克服害怕失去機會的心理呢？

第一個

這個是最基本的，必須明白何為我們的交易機會。否則的話，面對滿屏的波動對我們來說都是機會，就有貪婪中的利潤，就會有時刻想衝殺進去市場的念頭。若我們不殺進去，事後證明錯過了大波動，我們就會責罵自己失去賺錢的機會，之後就會導致害怕失去機會的心理。

因此，我們必須清楚何為我們系統內的機會，並非常明確自己入場交易的條件，只要觸發我們的入場條件就毫不猶豫地入場。我們已經做出了最佳決策，事後交易的結果由市場決定，讓交易系統的正期望值在長期中發揮作用。

第二個

紮實技術分析，建立起相對成熟的系統，或者專注於一個品種/市場，對某個市場的供需、特性研究透。應用技術理論分析再結合實戰，從中嚴格篩選成功率最高的幾個圖形機會，並耐心等待這種交易機會，慢慢形成我們自己的系統。

第三個

不要高頻盯盤，盯盤會讓我們感覺機會稍縱即逝，時刻都想參與市場的每一個波動。例如：當我們剛從一個下跌趨勢中止損出來後，看到行情又開始上漲，害怕失去上漲的機會，又立馬進去，結果我們都不知道這個上漲是短暫反彈還是真正的上漲趨勢，可能會時常發生兩面挨耳光的情況。

另外在盯盤時，我們的心情會和價格一樣波動，容易做出錯誤的判斷，導致該持有的單子不敢持有，該止損的單子不肯止損等等。趨勢是時間的函數，我們必須給市場需要的時間來走完整個趨勢，因此入場設置好止損止盈之後，就和市場保持一定的距離。

第四個

保持一個信念，相信真正的機會不會錯過，抓不到頂部或底部也沒關係，只不過是少賺了幾個點而已。現實交易中，真正的趨勢機會是很難錯過的，總是會給我們再次上車的機會，那時就看我們敢不敢了，是膽量的問題，而不是市場給不給機會的問題。

第五個

改變自己的交易價值觀，不以賺多少來作為衡量的標準，而以“交易不虧即是賺”為座右銘。這樣可以讓我們在失去交易機會時坦然處之，樂觀看待，並等待下一次機會。我們在交易中大部分時間都會後悔，該賺的沒賺到，該大賺的結果小賺，該小虧的結果大虧，該不虧的結果虧了。

人一旦開始後悔，心態就容易崩壞，導致盲目胡亂下單，容易害怕失去機會。例如：均線系統，只在線上買上，線下買下，震盪行情的話就轉換到更大的時間週期分析。設立交易規則，嚴格執行，並坦然接受交易結果，盡量規避後悔的情況發生。

總結

投資大部分時間就是在等待最佳的交易機會，但能否成功同樣取決於我們能否按照交易計劃合理地進行。在投資之外的時間，所以我們可以培養一些業餘愛好，如運動，閱讀，音樂等等來度過等待的時間。常言“功夫在詩外”，多讀一些書，鍛煉自己的心態和修養。多做复盤總結精進，增強對系統的信心，就能讓我們無論何時都能堅持自己的判斷進行中。

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