2023/06/25

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快樂指數: 2 痛苦指數: 3 今天早上7點就起床了,可能是昨晚游泳課太累,稍微失眠。早餐吃了肉蛋吐司加小冰豆,共75元。 今天上班開了一個上午和一個下午的會,突然蹦出一堆工作,真麻煩。 晚上去健身房,今天主要練背: 滑輪下拉8下+引體向上6下為一組,做6次 硬舉70KG 8下+引體向上
快樂指數:3 痛苦指數:2 今天早上七點半起床,去健身房踩了一小時飛輪,踩完全身爆汗,重新活了過來。 午餐吃了雞肉飯,還多加點了一份火雞肉,共140元,很滿足。 下午看了一兆元遊戲以及膽大黨。 四點後有點閒,出門晃晃,買了不一樣的饅頭,回程時買了牛肉、飯卷、芭樂當晚餐,好爽。 晚上發現N
快樂指數:3 痛苦指數:2 今天早上吃了麥味登的套餐,花費185元,雞腿排的雞皮有點硬,整體還算不錯。 到了中午11點半,覺得還不餓,所以就提早去健身房,今天的訓練菜單主要是腿: 深蹲90KG+重力球40KG來回+伏地挺身為一組,共做8次。 腿推80KG+小腿推80KG 因為昨天早上踩一
快樂指數:3 痛苦指數:2 今天早上7點半起床,去健身房踩了一小時飛輪,滿身大汗,,每次踩完都有種重獲新生的感覺,真的很舒服。 中午吃了鹹魚蛋炒飯和牛雜湯,共165元,炒飯有點油,下次還是不點了。 下午追了死神和機械臂,然後看了MimiVsJames的最新文章,擬定未來的投資方向: 假設美
快樂指數:2 痛苦指數:2 早上7點半起床,去健身房跑了半小時有氧,速度大概8左右,坡度4,留了全身汗,全身細胞都活了過來,這習慣一定要維持到老,想到大學體育老師也是每天早上固定踩一小時飛輪,想起來真的敬佩。 早餐吃了一個65元飯糰,邊吃邊看Youtube,沒什麼特別的想法。 騎車時,想到昨
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