【徑｜九型人格】性格九芒星-第一型- 樹脂型 / 正確主義者

第一型-性格小檔案

慣性行為模式

性格特性：理想化、使命感、有原則、追求完美、自律、是非分明，有自己一套道德標準

性格OS：「應該」這樣比較好！「應該」這樣才對！；來！啄老師跟你講！

核心恐懼：害怕犯錯、「不好」、有缺陷、邪惡、腐敗

情緒爆點：

對於事情有著評斷機制，認為依循規定、負責非常重要，易捍衛自認的正確價值並貫徹於他人；因此遇到不公平、不負責任、不夠完美的狀態時，第一型人容易看不貫而出手或是乾脆事必躬親，長期自律緊繃的狀態，也讓第一型人習慣壓抑憤怒，心中又不滿他人不負責任與自己總是收爛攤子的怨懟。

九大原罪：憤怒-過度壓抑憤怒的情緒

每個時期的啄木鳥

• 我是以身作則的好榜樣！
• 容易看見小孩的弱點，開始想著該如何幫孩子改正與加強
• 孩子需要規範，才能表現得更好，孩子不負責或失控時會讓我很生氣
• 一分耕耘一分收獲，會幫孩子安排各種學習
• 孩子或家人會覺得我太過嚴格

• 我是一個好孩子嗎? →害怕犯錯的孩子
• 自律、自動自發、有行動力，但有可能因為追求完美的成果而花費比其他孩子更多時間
• 想讓自己更好、喜歡學習、改善自己，避免被批評
• 偏向理性、邏輯思考，較少主動表達情感，容易壓抑憤怒
• 像小大人般，看見錯誤覺得又義務糾正別人
• 可以負責任地完成大人交付的任務，例如：家事、作業、食物等

• 我想要一個尊重我的完美情人
• 希望另一半是有氣度、上進、陽光、有原則
• 在情感中一樣高標準的要求自己、不容易接受批評
• 也希望另一半一起實踐正確的生活方式
• 當然有錯就應該認錯！

• 模範生夥伴，有自己一套SOP
• 制定策略、表格、分配任務
• 願意團隊合作，但夥伴需要盡責、有實力
• 求好心切，發現問題就想解決
• 有進度才能激勵第一型人，為了實踐目標容易讓人感到被指責

扭轉慣性行為與情緒

• 等到一切井然有序、且不犯錯，我就會真正面對生活

• 只要是做正確的事就會很棒

【生活療癒511】

心靈存褶．身心靈的存款練習

當擁有心靈收入的能力時，就不需為了心靈支出而擔憂

當擁有面對情緒的能力時，就不再害怕陷入低谷

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