更新於 2023/07/10發佈於 2023/07/06閱讀時間約 2 分鐘

放棄日記D36 》每個人都有需要幫助的時候

歡迎光臨「遊睦市中心」。很遺憾，還沒有任何有影響力的行動，第一個專題及文章，就是放棄。但是，短暫的放棄並不是真的放棄，希望在未來，還能用其他方式跟大家見面！現在，希望大家能平靜的看待這整份「放棄日記」：）

2023/07/06 天氣晴心情平靜

今天是放棄堅持做居住正義議題的第三十六天

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助人vs自助

不知道是因為待業的焦慮，還是睡眠品質不好的緣故

筆者今天凌晨12點多才睡，卻在清晨五點多就起床，本來打算再睡回籠覺，卻怎麼翻來覆去也睡不著

伴隨著夏日的蟬鳴、大自然的鳥叫及風聲，是個很難得早起卻不感覺疲累，能夠清靜安心地發呆的時間

筆者家住在13樓，是這個社區最高樓層

房間窗戶開向馬路，卻因為位於市郊，大樓的馬路對面是一片樹林及魚池，稍遠處才是參差不齊的住宅建設

其實筆者很喜歡老家的環境，只是畢竟是「老」家，社區也確實是老社區了

所以之前才提起，有跟親姐一起買房的打算

而筆者自己期待之後自己的房子，也是位於市郊、也是能面對一片綠油油的樹林或草皮

這是題外話，卻也是筆者最近起床後常浮現的憧憬

為了幫助自己維持當天一整天的平靜，筆者不知道從何時起，只要有空的那天，起床後會花個10-20分鐘看向窗外的樹林、草皮發呆，可以什麼都不想、也可以想著今天要怎麼樣才能比較平靜

而最近參與了靈魂療癒派對，兩天一夜的活動卻收穫許多他人的鼓勵，這是筆者難得的受助經驗，畢竟之前都是筆者給予個案支持鼓勵的

才發現，被幫助的感覺也不錯

說到受助，很多人都說施比受更有福，這是沒錯，可是如果「願意」受助，卻是很難能可貴的選擇

怎麼說呢？就過去筆者的社工工作經驗，大部分「個案」都是「非自願」的，也就是可能是因為被某人通報、因為家人進入服務等等被社工服務

也確實遇到很多朋友，遇到困難時會先憋著，憋到身體或心理出狀況後才向外求助，並且有可能在求助時，還是不願意面對自己是需要幫助的

但其實，每個人都有需要幫助的時候呀

學會向外求助，也等於是自助、照顧自己的一步

並且老話一句：照顧他人之前，要先照顧好自己

所以，請不要害怕求助，相信世界不會像你想的那麼壞，只是你暫時運氣不好，遇到那比例低的壞事而已

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放棄第三十六天的心得

今天久違的吃到了懷念的好味道－我的拿手菜，「豬肉番茄」

自從某次在居酒屋吃到這道豬肉片包番茄拿去烤的料理，就愛不釋手

於是吃完就自己研究食譜，這道算是筆者最拿手的料理了

靈魂療癒派對第一堂課有個課後作業，是一週要做一道料理給自己，當下馬上想到的料理也是這道

今天不只完成了這週的這項作業，也吃了美食，心情算是很值得開心了

其實之前筆者也做過不少料理，並且有把某些放上網路跟大家分享，現在因為心情偏低落，家裡的廚房也不是適合拍攝的場地，所以中斷了更新（之前是在台中共居公寓中製作的）

之後如果還有機會，復更後再跟大家進行第一手通知吧

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