4+2R 減重日記 R2: Day 7
體重：61.2 體脂：35.4 內臟：6.5
今日蛋白質攝取：78g
中餐：
自助餐：荷包蛋2顆+杏鮑菇炒竹筍+菠菜+鹹死倫豆腐
Cama 經典黑咖啡+小森乳清蛋白粉
晚餐：
荷包蛋+杏鮑菇炒蛋炒A菜+辣粉+五香粉+巴西利法
豆漿+小森乳清蛋白
藥局客人送的飲料：
沒喝～～～～喝水～～～～～～
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