【挑戰21天習慣養成】DAY13 人生箴言，讀後感

人生是一場關於自我的旅行，沿途經過無數的風景，我們不知道何時抵達終點

在傷痛後學會堅強，在愛裡成長;閱盡千帆後，重新思考人生的意義，經歷蛻變及成長

人生箴言，讀後感

@在內心騰出一個空間，安放那個你認為「不夠好」的自己，接受它的存在，不再消粍能量去抵抗、去譴責或是逃避。

@不在關係裡論輸贏，計較付出。而是思考有沒有不帶遺憾的認真經營。

@堅守自己的價值觀，認真的活出它。不被他人的行為影響，不輕易動搖，莫忘初心。

@不再試圖改變他人，來符合自己的期待，而是學會如何在這個世界裡好好活出自己。你的世界由你定義，你的信念，由你守護。

@成為真正的自己，不是別人眼中定義的你，在內心裡，相信你是一個怎樣的人。

你無法控制這個世界，但只要與你的內在達成一致，你將不再感到束縛。

@不再試圖拯救他人，不任意承接他人的情緒。每個人都該學會為自己的情緒負責。

@在關係裡，表達自己真實的感受。讓感受、情緒、體驗，在你們之間流動起來，給感受一個流動的時間和空間。

@談感受不談事件，把感受從事情的包裝裡拆解開來。

@情緒是需要被處理的。何其幸運，遇到那個願意和你一起面對及處理的人。

@兩個人的關係，是透過潛意識的交流。之間產生的化學變化，讓彼此間產生了愛，讓彼此付出的行動也因此有所不同。

@脆弱，帶出的是「羞恥感」，讓你害怕對方看見真實的自己，你覺得他的眼裡，你是「不夠好」的。承認自己的脆弱不等於軟弱，接受彼此都是不完美的。我們都不帶苛責的與對方相處。理解對方，陪伴及成長。

@接受人性的弱點，愛也許不是絕對純粹，也許無法永遠。因為人、事、物隨時都在變。彼此的腳步也許也變得不同。

@了解到每個人的局限性。每個人的愛都有限，不是努力要就能有，也許對方給出的愛，已經是他的所有。

@人，生而不同，如果在一段關係裡感到失衡，也許彼此都已盡力。在愛裡如果沒有對等的回應，你有權利選擇離開。

@孤獨感，來自於你渴望你的心能夠被看見和交流，那不是擁有再多的外在物質條件所能衡量的。

@你無法跟一個沒有愛的人索取愛，那只會讓你倍感失望和痛苦。

@追求外在物質條件的同時，別忘了保護你內在那渴求的靈魂。關注自己的內在感受，別讓心靈枯竭。

@幸運的人用童年治癒一生，不幸的人用一生治癒童年。多數人，都是在成年後才學會處理感受、表達及接納感受的技能。

@不要因為你得到的愛不多，就判定你是不值得被愛的。

@感情裡的付出不一定是對等的，但如果因此選擇不愛，你將連失去的感受是什麼，也無法體會。過度保護自我的同時，害怕失去，同時也沒有得到的機會。

@愛，不是必須。有，很好。沒有，你也可以過得很好。是需要，而非必要。

@你沒辦法給別人，你沒有的東西，強化你的「內在力量」，讓你不感到匱乏，你才有能力給予對方。不要成為彼此能量的吸血鬼。

不要用外在物質的價值去衡量一段感情。買到的會是最廉價的愛情，付出的是你無價的心。

我們都擁有一個獨立的靈魂，但求一生過得明明白白，簡簡單單的也是幸福。