叔本華曾經說過:當一個人孤獨的時候，才可以完全成為自己。不用為別人而活，也不用迎合外界的眼光。為自己心中的目標，重新出發。
人活在世上，不可能真的離群索居。但我們可以練習和自己獨處，花更多的時間來成就自己。
我們習慣用「想要別人對待自己的方式」去對待別人，背後的渴望是，別人用相同的方式來對待我們。你要的，只有你自己先給自己。你有多體貼別人，就從多體貼自己開始，你有多照顧別人的需求，就從多照顧自己需求開始。
更多的去認識及理解自己，用你愛別人的方式，先學會好好愛自己。
了解自己要的是什麼，然後好好的和自己相處，愛自己。你就不用再試著向外尋找愛，找尋安全感，這一切都是你可以給予自己的，也可以 100% 貼合你的要求及標準。 我們都有能力給予自己想要的生活，唯獨你自己是否願意相信。
成就自己，給予你想要的空間及生活條件。 走在對的路上，也許一個人顯得形單影隻。但這就是人生的常態。 即使置身於人群裡，我們還是可能感到孤獨的。
學會孤獨，是一輩子的修行。 孤獨，是人生的常態，孤獨並不可怕，而是藏在你內心的恐懼，讓你感到害怕。
