從SDGs看親子關係
2015年，聯合國宣布了「2030永續發展目標」（Sustainable Development Goals, SDGs），SDGs包含17項核心目標，169項細項目標、230項指標，指引全球共同努力、邁向永續。
SDGs 永續發展目標是什麼？
由於氣候變遷、經濟成長、社會平權等難題在新世代出現，2015年聯合國宣布了「2030永續發展目標」（Sustainable Development Goals, SDGs），包含消除貧窮、減緩氣候變遷、促進性別平權等17項 SDGs目標，指引全球共同努力、邁向永續。當時，有193個國家同意在2030年前，努力達成 SDGs 17項目標。
SDGs 目標有哪幾項？
SDGs 有17項目標，其中又涵蓋了169項細項目標，以下是SDGs的17項目標以及我在其中看見的親子關係與親子教養議題。
SDG 1 終結貧窮：消除各地一切形式的貧窮。
貧困的弱勢族群其實也有一定的能力和潛能，只是因為先天環境的受限而使自己也無法自由地展翅飛翔；而成績不好的孩子在學校，也像是某種的弱勢族群，雖然孩子的成績不好，身為家長總是會感覺擔心與緊張；但我也相信，只要孩子擁有足夠的愛，只要孩子的生理及心理需求能夠被滿足，孩子一定能夠在學習的路上，發揮潛能也找到自己喜歡又能做到的事。
SDG 2 確保糧食安全，消除飢餓，促進永續農業。
永續發展的第二個目標，是消除飢餓，也就是生理需求的滿足，生理需求是一個人生存的最基本條件。
Maslow提出的需求層次論，認為人類五大需求及其滿足的順序：「生理需求 (Physiological needs)」、「安全需求 (Safety needs)」、「社會需求 (Social needs)」、「尊重需求 (Esteem needs)」、最後則是「自我實現需求 (Self-actualization needs)」。
消除飢餓滿足了需求層次論中的「生理需求」，生理需求雖然只是孩子成長最基本的需要，但生理需求滿足後帶來的安全感與歸屬感，卻是親子關係中不可或缺的元素，或許能夠「看見孩子可能餓了或累了，需要吃點東西」或者是「知道孩子喜歡吃些什麼樣的食物」，其實對孩子來說，也是一種理解、同理與接納。
SDG 3 健康與福祉：確保及促進各年齡層健康生活與福祉。
面對2030年的新世代，我們需要照顧的可能不止是孩子，還有上一代的父母，所以未來的挑戰，除了幼兒教養需要持續自我進化之外，老人照顧與生活品質或許也是一個需要關注的議題；而本項SDGs的目標，就是確保及促進各年齡層健康生活與福祉。
確保各年齡層的生活與福祉，對一個人生存與成長而言，或許是重要的一件事，而我也認為「有幸福的父母，才有快樂的孩子」；家長在照顧孩子的過程中，除了滿足孩子需要、給予與付出愛之外，其實也應該留點時間給自己，覺察自己的需求，並尋找一些愛自己的方法。當父母能夠愛自己的時候，親子關係或許也會變得更柔軟、自由，也能讓關係充滿更多的愛。
SDG 4 優質教育：確保有教無類、公平以及高品質的教育，及提倡終身學習。
這個目標關注的是學習議題，學習與孩子的成長密不可分，而有教無類與公平、有品質的教育，能讓孩子得到適合的學習與成長；這個目標提醒了我，親子關係中或許也需要有教無類、公平和品質，然而如何讓親子教育也能有教無類呢？或許孩子在成長的過程，父母也需要不斷地自我成長與進化，讓自己面對親子議題時，能夠擁有更多的因應處理方法與選擇；當我們知道自己有選擇也需要做選擇的時候，親子互動的當下，或許就不會完全被潛意識左右，甚至能有更多對於此時此刻的覺察與感受。
SDG 5 性別平權：實現性別平等，並賦予婦女權力。
SDGs的本項目標是確保婦女有公平的機會參與政治、經濟、公共事務上的決策與領導權；傳統的親子教育中常有「重男輕女」的情形，而這樣的環境也讓傳統的女性在一個需要愛、也極度渴望愛的關係裡長大。
親子關係與互動中，性別平等也是重要的議題，不止是男女平等的教養方式，甚至連不同性別與性向的自我認同與接納，也是孩子在成長的過程中，非常需要的人際技巧以及自我概念的養成。
SDG 6 淨水及衛生：確保所有人都能享有水、衛生及其永續管理。
透過減少污染、減少垃圾、減少危險化學物質等方式來改善水質，並將未經處理的廢水比例減少，進而提高全球回收利用與安全再利用，透過減少污染、消除垃圾傾倒、減少危險化學物質與材料的釋出等方式來改善水質。
純淨的水，是大自然送給我們的禮物，也是我們許給這個美好世界的堅持與承諾；而親子關係中，常有「愛的表現」與「感覺愛的流動」，或許能讓孩子和自己感覺更加安定與安心，而當家長能夠表達愛與感受愛的時候，或許也是一種安定的狀態，而這樣的狀態也能讓孩子感受到更多安定與喜悅。
SDG 7 可負擔的潔淨能源：確保所有的人都可取得負擔得起、可靠、永續及現代的能源。
加強國際合作，以提升清潔能源研究與技術，包括可再生能源、能源效率、更先進及更清潔的石化燃料科技，並促進能源基礎建設與清潔能源科技的投資。
孩子的成長過程中有許多不確定的因素，例如：「考試的成績」、「父母的決策」、「經濟能力」等，所以除了需要擁有足夠且永續的能源來供應我們的生活必需之外，「規律的生活方式」與「儀式感」，或許也能讓家長與孩子在親子關係中，都能感覺安定與安心。
SDG 8 合適的工作及經濟成長：促進包容且永續的經濟成長，讓每個人都有一份好工作。
好的工作能夠讓人充滿自信與成就，然而具包容力的工作，除了接納與分享彼此想法與感覺的差異之外，能夠讓所有的男女，包括不同年齡層的求職者與身心障礙者，都能實現全面生產性就業和合宜的工作，也是永續發展的重要目標。
成就感是孩子成長的過程中，讓孩子擁有更多自信與自我肯定的來源，除了要求孩子用心學習之外，培養孩子的興趣，也是讓孩子培養自信的一種方式，因為在興趣與休閒嗜好養成的過程中，孩子努力的動力來自於自己內心的喜悅與滿足，並非分數或獎項上的達成與成就。
SDG 9 工業化、創新及基礎建設：建立具有韌性的基礎建設，促進包容且永續的工業，並加速創新。
拓展小型工業與企業取得金融服務的管道，尤其是發展中國家，建構負擔得起的貸款，並將其併入價值鏈與市場之中；此外，具有韌性、包容且永續的工業，也是未來世界中的工業發展的重要目標。
「具有韌性、包容且永續」的工業特質，是新世代的工業發展目標；而「具有韌性、包容與源源不絕的能量」的特質，或許也是未來世界中，孩子需要學習與努力的方向；然而親子關係中或許可以透過同理的對話以及正向的鼓勵來培養孩子的韌性、包容和能量。
SDG 10 減少不平等：減少國內及國家間的不平等。
國家內採用平等原則，尤其是財政、薪資與社會保護政策，並逐步實現進一步的國家內的平等；國家間則能透過多元文化與專業知識與技能之交流活動，來消弭國家間的不平等。
或許我們能夠改變世界的空間很有限，但我們至少能夠改變孩子的心態與選擇；當孩子面臨到這個社會的不平等時，可能會感覺失望、挫折、甚至是無力也想放棄，但因為親子關係中的暢通溝通和愛與信任，讓孩子可以在關係中抒發負面情緒，也得到鼓勵；然後再重新擁有努力的動力。或許我們能為孩子的夢想所能做的，就是營造一個親密也信任的家庭關係，讓他在挫敗時還能感覺被愛，也因為愛而再擁有重新出發的勇氣。
SDG 11 永續城鄉：建構具包容、安全、韌性及永續特質的城市與鄉村。
為所有的人提供安全的、包容的、綠色的公共空間，尤其是婦女、孩童、老年人以及身心障礙者等，不同族群與不同的生活永續需求。
這個SDGs的目標是建構永續的城鄉都市，而親子關係中，最小的互動單位是「我與你」，再來擴展至「手足」、「夫妻」等，如果再繼續擴大自己的親密關係，便是所謂的「家」；我們除了經營親子關係之外，也跟孩子一起建立了一個家，你想要什麼樣的家呢？或許我們都該好好地思考與設定目標後再採取實際的行動。
SDG 12 責任消費及生產：促進綠色經濟，確保永續消費及生產模式。
推動跨產業合作模式，整合能源及資源進行有效循環利用，並且在生產者與消費者之經濟行為上建立永續環保的生產模式與消費模式。面對2030年，資源與能源的永續是重要關鍵，因為地球的能源有限，而我們的需求卻是不斷地增加，所以必須在人類的各種需求和地球的永續需求中建立平衡。
近年來我們常聽到關係中的「情緒勒索」，也就是我們曾經聽過的「我這麼做都是為了你！」其實在親子關係中，我們常聽到類似的話語，我想身為家長的確為了孩子付出很多，甚至可能因此而感到身心疲憊，於是很自然地將改變現況的期待，投注在孩子身上；不過每件事情或許都包含了「為了你」、「為了我」和「為了我們」的成分，如果在親密關係中付出的人，能夠看見自己的給予中，其實包含了這三個成分，或許就能夠看到自己、對方，也看見彼此，或許也能夠改變的選擇權還給自己。
SDG 13 氣候行動：完備減緩調適行動，以因應氣候變遷及其影響。
近年來明顯的氣候變遷，已經嚴重影響到許多動物、植物以及人類的生存環境，若環境無法永續，我想人類的科技與知識也終將面臨絕種的窘境；而面對氣候變遷，我們也該準備好如何減緩及因應的策略與行動。
曾經有一次，我帶著孩子一起畫畫，因為孩子還在學習握筆與訓練手眼協調，所以我特別要求孩子一定要將色筆畫在畫框之內，讓孩子學習在一定的界限內完成任務；當孩子完成後，我發現圖畫中的天空沒有著色，於是便問孩子這張圖畫中天空的顏色，孩子就拿了藍色的色筆，使用著揮舞的筆觸，畫完了整片的天空。
當我看到孩子最後完成的作品時，我不再要求孩子把天空畫好畫滿了，因為我發現其實在這樣率性筆觸下的天空，其實也滿美的！
或許在親密關係中，有了愛與期待之後，我們也有了前進的動力，如果我們能夠適時的微調自己的期待，也允許自己接受偶爾的小小失落，或許就能看見更多框架外的美好，或許也會發現自己其實還是能夠愛與被愛。
SDG 14 保育海洋生態：保育及永續利用海洋生態系，以確保生物多樣性並防止海洋環境劣化。
海洋生態在近年來已經明顯的惡化，而我們的生活與海洋生態密不可分，除了確保生物的多樣性之外，也應該防止海洋環境持續惡化下去。
海洋的柔軟與遼闊，就像親子關係中的愛與溫暖，家長在忙碌的生活中要兼顧工作、家庭、健康以及自己和孩子的情緒，其實非常不容易，有時候也因為急著處理完待辦事項，而忽略了情感的表達，親子關係也因此而少了愛與情感的互動；或許每段親密的關係，不論是夫妻、親子或是好友，都應該保有情感表露的時間與空間，讓彼此的愛與關懷可以永續。
SDG 15 保育陸域生態：保育及永續利用陸域生態系，確保生物多樣性並防止土地劣化。
土地是人類賴以為生的地方，面對未來的挑戰，我們必須採取緊急且重大的行動來減少自然棲息地的破壞，並終止生物多樣性的喪失及土壤惡化。
堅硬的土地，或許就像親子關係中的「界限」，也就是所謂的規定與規則；現在的教育環境大多提倡正向管教，但其實具體且固定的界限其實能讓孩子覺得安定與安心；就像我們在懸崖上看風景一樣，如果沒有欄杆保護著，我們會想試試能看得多遠或多深；但如果有欄杆限制了行動的範圍，我們反而能在一定的範圍內自由且安全地跑跳玩樂。所以溫柔且堅定的界限，能夠為孩子帶來一定的限制，但帶來一定的自由與安定。
SDG 16 和平、正義及健全制度：促進和平多元的社會，確保司法平等，建立具公信力且廣納民意的體系。
促進國家與國際的法制化，確保每個人都有公平的司法管道，建立平等且具公信力的法律制度。
在家庭互動之中，或許家長也很需要「公信力」，畢竟有時候孩子的行為需要提醒與設限，但隨著孩子的年齡增長，有些家長覺得孩子「越來越不聽話」；其實家長在孩子成長的過程中，一方面得調整自己對孩子的掌控感，另一方面也要注意自己是否言行一致，盡量避免用哄騙或盛怒之下的言語，誘使孩子改變；當孩子發現家長言行不一致時，關係中的信任與安定也會逐漸減少。
SDG 17 多元夥伴關係：建立多元夥伴關係，協力促進永續願景。
推動多元合作計畫，協助特殊類型國家在臺培訓相關專業訓練，也建立經濟、醫療、能源等多元夥伴關係，共同合作促進永續經營的目標。
親子關係中，其實父親和母親扮演著不同的角色與功能，有些家長因為家庭動力、使命感或自我期許，而獨自攬起照顧與教養的責任，孩子也在這樣的關係中矛盾與兩難；或許適時地放手讓另一半介入與處理，一方面能夠促進另一半與孩子的關係與情感；另一方面也表達了對彼此的信任與重視；更重要的，是自己也能在其中得到喘息與自我照顧。
