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由新到舊
前陣子
家中的寶貝妹妹
參加了跳舞的練習與表演，
但表演的前兩天
卻出現發燒與臉部紅腫等症狀，
直到表演前一天，
家人還在擔心，
是否該讓阿妹參與演出。
這是一部
需要自己好好「感受」的電影；
看完電影後的夜深人靜，
內心還是澎湃洶湧，
所以我決定
把此時此刻的感覺化為文字，
為自己的感受留下痕跡，
也感謝關於這部電影的一切。
從心理諮商研究所畢業之後，
我自費進行了每週一次的心理諮商
大約一年的時間，
因為諮商的費用不低，
所以每次諮商之前，
我都會不斷地想
自己要在晤談中說些什麼，
甚至也很期待在晤談中得到回饋。
當時的我也體會到，
原來收費的諮商架構，
其實也是療癒因子之一。
人類是群聚的動物，我們沒辦法自己製造汽車衣服，需要靠別人提供。當然，我們必須付出金錢交換。人際關係也是一樣，你幫我，我幫你。唯有世間多數的父母，比較傻，一直給，不敢要。以上，是我讀文後的感想，敬請參考。
前陣子與朋友們到南勢角爬山，
解鎖了人生中第一個小百岳，
而我也在這13公里的挑戰中，
體會了許多箇中滋味。
爬山也可以是自我對話與覺察的機會。
前陣子閱讀了
《21世紀的21堂課》，
書中除了提出豐富的內容與觀點外，
也對歷史中的理論與思維提出挑戰，
給予了我嶄新的思考面向。
或許我們因為過去的經驗
而形成了固定的行為和思維模式，
但經過不斷反思、不斷覺察
和不斷自我解構之後，
我們或許能夠在原有的看見裡
看見更多。
有一天，
孩子請我用遙控器幫他開電視，
為了不讓他看電視
我只好裝傻說：
「我不知道怎麼開欸...」
這時候，
他竟然對我說：
「你可以的！你一定可以的！」
這時候，我笑了...
或許因為經歷過辛苦的歲月，也磨練了耐力和毅力；而新世代的孩子大多在物質豐足及被呵護的環境下長大；所以或許有時候當下覺得是對的事情，或許也會帶來缺點，而當下覺得是錯的事，其實反而讓我們成長，任何事好像也沒有絕對的是非對錯好壞之分：）
如果你感到憂鬱，表示你活在過去；
如果你覺得焦慮，說明你活在未來；
如果你處之泰然，證明你活在當下。
--摘自《過去留下的憂鬱，未來帶來的焦慮》
