失眠

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘

除了晚上吃飽外….

整個腦子不停的在想事情…

想著跟自己相處的目前、朋友育兒情況、沒有你的日子、為什麼我們走到現在、未來每每想到萬一相見能說什麼…各種事情預演不斷呈現…

導致現在失眠…

閉著眼睛希望入眠,腦子🧠就不聽..

放過自己吧、都是自己的執念造成現在的自己🫠

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隨著每天不同心情,伴隨腦中浮現的語言,記錄在此~
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8月份是在職訓練的月份… 好像每次遇到內心糾結的時候.. 上面的好像都會用不同的方式來提點我… 道理都懂.. 執行起來真的很困難… 與人之間是否有有效的溝通…是其中一個難題.. 現在想想只有對很好的朋友才能有建立彼此有效溝通;反而是跟親人溝通,充滿排斥/壓力… 曾經的經歷,讓我不再想表
這幾天晚上突然去看以前fb都在寫些什麼... 看起來除了交代事情跟一些自己快看懂的情緒抒發及精神口號外...好像都沒有甚麼感覺...
相愛相殺…. 不想殺了就不愛了嗎?
因為行業特性,所以只有我一個員工~ 謝謝老闆讓我體驗很多第一次~
習慣心裡有委屈就自己消化,不喜歡正面衝突,因為還要解釋一堆就覺得累…. 
今天休假,想著要處理一些事情(通常放假都異常早起🫣)
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焦慮的心要如何恢復平靜, 要如何才能夠安穩地睡去, 思考的是腦,確是心在躁動, 彷彿胸口有一黑洞要把我吞噬, 但頭腦還是不停地在思索, 越是想要逃離,就越深陷, 只能放棄掙扎, 就焦慮吧!就把我吞噬吧! 讓我在沈沒在黑暗的沼澤吧! 當我閉上雙眼,準備擁抱黑暗, 內心的掙扎拉扯漸漸
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