心靈健康｜破曉之前

我，在破曉之前。

那天，是一個忘了吃藥的夜晚，躺了好久好久遲遲無法入睡。

凌晨一點多，才突然想起要吃藥。

吃了藥，靜靜躺著等待藥效。

在那一小時裡，卻開始有排山倒海的負面情緒湧入思緒中。

強大的害怕與不安把曉侵蝕殆盡。

睡不著的曉，可憐著。

曉，被無預期的憂鬱淹沒。

她只能用力閉上眼睛，告訴自己只要睡著就沒事了。

又過了一小時，曉著急地哭了。

為什麼連睡覺都變成一件好難好難的事情。

失眠。

讓曉嘗盡了生命低谷的黑暗。

彷彿每一步都在泥濘裡，往前一步都要花好大的力氣。

又深怕不趕快逃離，自己會被黑暗淹沒。

曉，無奈的等待入睡。

也偷偷期許生命再給多一些善意。

那是。

我，在破曉之前。