9/12(二)，起床56.5kg，睡前56.9kg，總熱量1,870cal

喔喔我的不二坊蛋黃酥終於來了！超開心的超開心的哈哈哈

早餐—365cal

立馬烤一個配拿鐵，一顆抵掉一碗飯，好好吃好想吃掉一整盒喔喔喔☺️☺️☺️

午餐—275cal

早餐吃太好，午餐點了個煎虱目魚便當飯少，打開便當盒傻眼，這魚也太小塊了吧！

點心—285cal

同事慶生用的小罐子焦糖核桃蛋糕，看起來超誘人的～

晚餐—940cal

因為午餐實在太空虛，晚上叫老公買了肯德基大快朵頤，吃了三塊炸雞兩顆蛋撻，覺得上校薄脆雞比卡拉脆雞好吃很多啊！

運動—
無⋯⋯爬樓梯？爬了8+9層樓應該算重訓了😂

結論—
又是吃個不停的一天，但份量有控制沒像昨天那麼誇張，睡前體重反而輕了，看來吃個buffet當cheat day是不錯的選擇嘛！