我喜歡無所事事-讀 如何「無所事事」
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如何無所事事
我喜歡無所事事-讀 如何「無所事事」
*內容*
緒論 倖存之用
第一章 無事之例
第二章 無處避靜
第三章 拒絕的結構
第四章 注意力練習
第五章 陌生人的生態
第六章 修復思想的基礎
*心得*
作者珍妮‧奧德爾Jenny Odell，是一位藝術家、作家，目前在史丹佛大學任教。
書中指出現代人生活的謬誤"任何人都該產出價值"，作者提出"什麼都不做"，並推翻"無所事事是一種浪費時間"。
這本書讓佩佩讀來，十分有共鳴。佩佩為紀念父親寫的《老後讓自己過上好日子》，就是在半年內無所事事時寫出來的。也許妳想說，對別人來說"那也是無所事事啊?"，的確，但對佩佩而言卻是自我實現的一個重要里程碑。在完成這本書之前，我對自己有時"無所事事"會感對自責或者想快去找事情來做，但讀了這本書之後發現，"無所事事"會讓妳停下來能思考一些妳平時不會思考的事情。
一般人認為"時間寶貴，所以不該無所事事"，其實無所事事會讓你"把注意力轉向大自然"、"想想人生的真諦"、"想到有一些事想做但沒做"。
書中的真義，也讓我回想到，父親曾對我說"妳要有時間停下來思考...."。
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「自我療癒憂鬱」乃筆者在工作及生活中耗盡能量，陷入憂鬱，進而在病中自我體悟的過程。憂鬱時的工作及生活中，身邊會遇見形形色色的人物，筆者將其歸納，書寫為人物短篇，以吸取其人格精華。在身心耗損，開始尋求自我的過程中，實證自我療癒的過程分享給您。
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跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
在這篇文章中，Pooh分享了她最近閱讀的書籍《對自己也當個好人》。這本書以輕鬆的語調探討了孤獨、自我接納和追求真實自我的重要性。作者通過自身經歷，分析了與他人分享脆弱的感受，並強調在生活的每個階段都應學會接受失敗和孤獨，進而成長。Pooh的感想也鼓勵讀者勇敢嘗試新事物，讓人生更加充實。
當我覺得沮喪、被卡住時，我就會拿起這本書，翻起其中章節，充電、提醒自己。
看著那些問題問自己：接下來，我該怎麼做？
這些答案都與外界無關，而是誠實的面對自己。
一日一禪語的正確生活
植西聰著
葉廷昭譯
2018 木馬文化
❍ ❍ ❍ ❍ ❍❍ ❍ ❍ ❍ ❍❍ ❍
「他們將不必做的事情，當成『非做不可、不做會很嚴重的事情』。」 「他們將不必要的東西，當成『無論如何都必需得到的東西』而太過拼命。」「他們將無關緊要的東西，當成『極為
「沒意義啊。我們的命運太平凡了，眾神才懶得關心，而我們的旅程最遠只會到達出版社。」
在第一次世界大戰的視角中，刻畫出性別、階層等議題的好書，見證戰火帶來的創傷，但同時也撫慰溫暖，帶來了希望。主角小佩靠閱讀扭轉了命運，也更成為了自己。
為什麼女性是男性作家的繆思？女性難道就不能獨自發聲嗎？
這篇文章介紹了靜心的幾種方式，以及靜心對身心健康的好處，並引用了幾本相關的書籍。讀者將瞭解如何通過靜心放鬆身心，並提升自我意識。
這本書是一本療癒心靈的書，適合在疲累時或是睡前閱讀，讀完後讓人心開意解。它給人平靜、安穩、恬適、自在的感覺，內容充滿了作者經過時間的洗禮後所淬煉出來的智慧。這篇文章分享了作者的三個特別有感的部分，包括需要愛的關係和安靜地與自己相處，愛自己的具體表現，以及不將就的人生。
我有一陣子很愛說：「不做無聊之事，何以遣有涯之生。」差不多是姑息自己的藉口。
重看高陽的小說《蘇州格格》，才發現我一直記錯了，項鴻祚是這麼說的：「不做無益之事，何以遣有涯之生。」無益之事指的是填詞。我老是不求甚解。
但我喜歡「不做無聊之事，何以遣有涯之生」。項鴻祚是才子（雖然沒讀過他的詞作）
這本書分享了作者辭職後的生活經驗，提出三點內容：人生所需不多、空出時間是必要、安心待業的五個方法。文章主要介紹了這些內容，並提及作者個人經驗和看法。
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