【冬至 Winter Solstice】
閱讀時間約 1 分鐘
助人如冬陽，適時而溫暖：「飢時施食，渴時施茶」，
當別人有了困難的時候，適時提供幫助，
這種「急難救助」，就好像冬天的陽光一般，溫暖人心。
所以，助人要及時，尤其真正的救人，
應該是「救急」比「救窮」更重要；
如果我們的社會，人人都肯「雪中送炭」，
而不急著「錦上添花」，人間就會更有人情味。
—摘自星雲大師《星雲法語10‧善美的特質》
一年之中，夜晚最長的日子冬至來了 🥶
在冬天的靜美中，世間萬物也正在孕育著春天的希望 🥰
讓我們一起行三好，成為世界溫暖的一道光吧！✨
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天氣冷颼颼，在一波波寒流進攻的日子，我們的心卻常因著小小的溫暖而變得暖和起來。2024 歲末，除了節慶的歡樂氣氛，還有親朋好友彼此交流的熱絡溫度，讓我們的幸福感可以提升不少。
歲末年終，一起散發溫暖
12 月是一個回顧過去、展望未來的時節。在這個特殊時刻，我們更應該珍惜身邊的人和事，用溫暖點亮彼
12月21日是冬至。老人常说“冬至大如年”。因为用好冬至，通过一些旺运的方法，可以给我们自己的身体与运势加能 量，为我们的生活注入新的活 力与机遇。我们今天来说说。
冬至，又叫“始日”，是一年中阴阳转换的关键节点，承载着古人对自然规律的敬畏与对美好生活的期盼。
从阴阳的角度来看：这一天，太阳直射
冬至是中國傳統的二十四節氣之一，12/21至1/4日之間，表示冬天到來的意思。
冬至也是陽生滋陰養陽最好的季節
這天冷的冬至時間以芳療上來說：
一：泡腳幫助全身循環。
二：偶爾曬曬太陽對膀胱經會有幫助
三：睡眠充足靜心養性達到身心放鬆
冬至在冬天6個節氣的中間是補腎陽強健關節最佳時期⬇
冬至，是中華傳統節日中一個擁有悠久歷史與深厚文化底蘊的節氣。隨著寒冷的季節漸臻極致，冬至的來臨標誌著陽光漸長、陰影漸短的節氣交替。而在這個值得慶祝的日子裡，湯圓作為冬至不可或缺的美食，更是民間團圓、祈福祭祖的象徵，承載了人們對美好生活的嚮往與期許。
冬至的英文詮釋
冬至的英文表述為Winter
當冬風細細翻過凍結的街頭，
我在雪白覆蓋的樹梢間尋覓你的蹤影。
你的笑靨，猶如遙遠那溫馨的陽光，
穿越了雲隙，照亮了我的心房。
你是我冰冷冬日的一絲暖意，
在最寒酷的時刻賦予我希望。
你的溫和，如同陽光下的融雪，
逐漸融化我心中所有的冰霜。
我們的手指緊密相扣，
在這冬日暖
1222 冬至
這是白晝最短、黑夜最長的一天。
比起吃湯圓，我更常在想，怕黑的人究竟會害怕這天，還是歡迎這天呢。
因為夜晚好長好長，但過了這天，日光就會一點一滴照亮漆黑的時光。
你該是害怕低谷，或是喜迎低谷後的飛騰呢。
還是，將一切變化視作世間的常態輪迴。
大寒，是二十四節氣中的最後一個節氣，大寒也代表最寒冷的時節已經到來，
過了大寒天溫度就會逐漸溫暖，是一年中陰陽轉換的重要時機，
是冬天結束，春季到來的轉折點。過渡時期，寒暖交接，
人體最易受到細菌病毒的侵害，因而大寒養生十分關鍵。
大寒的寒在中醫稱為「陰邪」，而寒冷節氣可用熱湯來補
小寒這個節氣在節氣小書中有著《溫和與包容》的意思，溫和的善待自己，若遇見事情時能有所準備，是一種表現生活的一種態度，事件來臨時的強度就會減弱，也顯得溫和許多。
在溫和的層次裡面，就有許多包容來緩和各種局面。面對生活，是可以有所準備的，不管是物質上的或是心靈上的，一旦有所準備，就能被溫和的對待，有能
冬至後到農曆過年又叫「三九天」，古人說三九補一冬來年無病痛，三九天中第一個節氣就是小寒。若能在此時調養好身體，就能健健康康的度過寒冬。
天氣冷颼颼，在一波波寒流進攻的日子，我們的心卻常因著小小的溫暖而變得暖和起來。2024 歲末，除了節慶的歡樂氣氛，還有親朋好友彼此交流的熱絡溫度，讓我們的幸福感可以提升不少。
歲末年終，一起散發溫暖
12 月是一個回顧過去、展望未來的時節。在這個特殊時刻，我們更應該珍惜身邊的人和事，用溫暖點亮彼
12月21日是冬至。老人常说“冬至大如年”。因为用好冬至，通过一些旺运的方法，可以给我们自己的身体与运势加能 量，为我们的生活注入新的活 力与机遇。我们今天来说说。
冬至，又叫“始日”，是一年中阴阳转换的关键节点，承载着古人对自然规律的敬畏与对美好生活的期盼。
从阴阳的角度来看：这一天，太阳直射
冬至是中國傳統的二十四節氣之一，12/21至1/4日之間，表示冬天到來的意思。
冬至也是陽生滋陰養陽最好的季節
這天冷的冬至時間以芳療上來說：
一：泡腳幫助全身循環。
二：偶爾曬曬太陽對膀胱經會有幫助
三：睡眠充足靜心養性達到身心放鬆
冬至在冬天6個節氣的中間是補腎陽強健關節最佳時期⬇
冬至，是中華傳統節日中一個擁有悠久歷史與深厚文化底蘊的節氣。隨著寒冷的季節漸臻極致，冬至的來臨標誌著陽光漸長、陰影漸短的節氣交替。而在這個值得慶祝的日子裡，湯圓作為冬至不可或缺的美食，更是民間團圓、祈福祭祖的象徵，承載了人們對美好生活的嚮往與期許。
冬至的英文詮釋
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當冬風細細翻過凍結的街頭，
我在雪白覆蓋的樹梢間尋覓你的蹤影。
你的笑靨，猶如遙遠那溫馨的陽光，
穿越了雲隙，照亮了我的心房。
你是我冰冷冬日的一絲暖意，
在最寒酷的時刻賦予我希望。
你的溫和，如同陽光下的融雪，
逐漸融化我心中所有的冰霜。
我們的手指緊密相扣，
在這冬日暖
1222 冬至
這是白晝最短、黑夜最長的一天。
比起吃湯圓，我更常在想，怕黑的人究竟會害怕這天，還是歡迎這天呢。
因為夜晚好長好長，但過了這天，日光就會一點一滴照亮漆黑的時光。
你該是害怕低谷，或是喜迎低谷後的飛騰呢。
還是，將一切變化視作世間的常態輪迴。
大寒，是二十四節氣中的最後一個節氣，大寒也代表最寒冷的時節已經到來，
過了大寒天溫度就會逐漸溫暖，是一年中陰陽轉換的重要時機，
是冬天結束，春季到來的轉折點。過渡時期，寒暖交接，
人體最易受到細菌病毒的侵害，因而大寒養生十分關鍵。
大寒的寒在中醫稱為「陰邪」，而寒冷節氣可用熱湯來補
小寒這個節氣在節氣小書中有著《溫和與包容》的意思，溫和的善待自己，若遇見事情時能有所準備，是一種表現生活的一種態度，事件來臨時的強度就會減弱，也顯得溫和許多。
在溫和的層次裡面，就有許多包容來緩和各種局面。面對生活，是可以有所準備的，不管是物質上的或是心靈上的，一旦有所準備，就能被溫和的對待，有能
冬至後到農曆過年又叫「三九天」，古人說三九補一冬來年無病痛，三九天中第一個節氣就是小寒。若能在此時調養好身體，就能健健康康的度過寒冬。