低潮與打擊
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也許在高的氣傲，也會被無形的情緒打敗
最近一直處在低潮期，也許心裡已經做了好多的心理建設。
但是出了門、見了人，身體都會有一股低氣壓壓著自己。
讓自己無法開心、無法讓自己活出活力。
看人都像是在辦公一樣，毫無感情，只是因為有必要才會遇見。
感情就像是沉靜的大海，他很平靜，卻深藏著暗流。
就像無法逃脫一般，慢慢地被他吸過去、巧妙與無聲的發生。
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跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
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我想要透過這篇文章，讓大家看到「想死」的背後也是出於「想要活得更好」的力量，只要大家對於「想死」的感覺有更深入的了解，就可以與其共存，並展望未來。
🔖蛤！原來這就是微壓力
你也深受微壓力困擾而內耗自己嗎？微壓力為什麼如此令人難以應對？就是因為它不會進入人們的意識裡，不會引發人類在面臨危機時產生的戰或逃的本能反應，發生得極快且突然，使人難以逃避且可能常常伴隨著漣漪效應，持續幾小時甚至是好幾天。
微壓力是微小的瞬間壓力，由我們個人生活和職業生
如果說，心裡有一片汪洋，
那自卑和自信，就像波浪一樣，隨著不固定的週期，拍打著心岸。
如果要一個人完全隨時充滿自信，我相信或許有這樣的人，但我做不到。
或者說，我也想做到，但突然地，自卑那波浪潮，就在某個時刻會席捲過來了。
這篇文章描述了一個人在壓力下所經歷的低潮，失眠、心悸、恍神、崩潰，以及孤單的感覺。然而，作者希望表達出，儘管陷入低潮，但日子一定會再好起來。這篇文章將會提供一個積極的旋律和一些鼓勵性的話語，以幫助讀者度過低潮。
前言
你是否曾感到自己被困在黑暗的角落，無法找到出路？在這個充滿壓力和不確定性的世界裡，我們都有過這樣的時刻。或許你感受到自己不被尊重，或是被生活壓得喘不過氣來。這種無助和恐懼感似乎淹沒了你，讓你覺得再也無法振作起來。
我明白。我曾經也在那裡。那種失去希望的感覺，讓你覺得自己毫無存在價值，無法找
人生難免遇到挫折與低潮，最容易被用來排解負面的方式之一就是聽歌&唱歌，本文來分享幾首個人在面對低潮與逆境時很有共鳴的歌曲。
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