低落
含有「低落」共 30 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
因收到旁人關於拍片、直播的誤解，而反思資訊爆炸時代的虛假與自身迷茫。透過閱讀李惠真老師的書籍，作者重拾閱讀習慣，找到心靈依靠，並從中領悟到成為自己的重要性。在資訊泛濫、標題聳動的時代，文章探討如何辨別資訊真偽，並鼓勵讀者勇敢追求內心渴望，不被外在評價所限。
「我想死。」這句話一直盤旋在腦中，我知道自殺是不對的，所以我只讓它在腦海裡迴盪，不讓它隨意衝出來。
可是太痛苦了，它就像個莫名執著的信念，不願意淡出散去，我只好轉向AI投射，說也神奇，光是打出來而已，就讓我覺得情緒有了出口，難怪現在一堆人有AI成癮的問題。
-
自從旅遊回來，心情變得更差了，這
人生不可能總是晴空萬里。工作上的挫折、感情的失落、生活的壓力……每個人都會遇到低落的時刻。這時，我們常常期待外界給我們溫暖和鼓勵，希望有人能照亮前方的路。
但是，有時候，外界的光可能來得慢，或者根本不存在。這時，最重要的，是學會自己創造陽光。
今天我心情有一點爛爛的，可是說不出來到底為什麼。———我想，再這樣爛下去，我就要開始唱《黑色柳丁》了。
沒有徵兆的低落最煩人，都不知道該從哪個方面著手處理才好。
我只好做一些小奸小惡的事情抒發情緒，畢竟太邪惡的行為我也沒興趣。比如說，垃圾不分類，通通丟可燃的垃圾桶；訂飲料不揪同事，自己喝自己的；
「我們征服的不是高山，而是自己。」
"It is not the mountain we conquer, but ourselves."
——艾德蒙·希拉里 (Sir Edmund Hillary)（首位登上聖母峰的登山者之一）
生活很像一場攀岩。
「你不必看見整段樓梯，只需要先踏出第一步。」
“You don’t have to see the whole staircase, just take the first step.”
— 馬丁·路德·金恩 (Martin Luther King Jr.)
大家好久不見，可能熟悉的讀者已經知道，我又來做久違的更新了，沒錯，荒廢許久的庭院總該除個草了。
這段時間經歷很多事情，工作上、生活上以及一些身體的問題皆擁而上，讓我不得不增加呼吸的深度，才能緩和這急促的呼吸，接著就聽我娓娓道來，稍稍紓解一下吧~
📌 當你低落時，有沒有一首歌，能瞬間撫平你的情緒？
✔ 失戀時，某首歌唱出了你的心聲；
✔ 工作壓力大時，輕音樂讓你暫時喘口氣；
✔ 迷茫時，一首勵志歌曲，讓你重新振作。
🎶 音樂的力量，不只是旋律，而是它能夠直擊內心，喚起我們最深層的情感。
“「那麼，回去吧。」
「該醒來了。」”
一位少女與她夢中出現的金魚和鯨魚的奇幻故事，在現實與夢境之間遊移，探討情緒與療癒。
這篇文章，我們將與大家分享「情緒七巧板」，讓我們更健康地宣洩情緒，並達到調適情緒的效果。
