案例分享:莫名低落與消極

案例分享:莫名低落與消極

更新於 發佈於 閱讀時間約 5 分鐘

今天分享一些類似的案例,因為情況類似,所以我整理歸類一起講,可能也代表多數人都遇到卻難以形容與表達出來,但心裡總覺得哪裡怪怪的卻不知道該如何解決。

你有沒有曾經覺得抱持的想法很低落與消極,對自己十分沒有信心,也對未來的展望十分憂慮,時常想逃避,或者本來心情相當平靜淡定,但是突然心情很差,甚至就像吃了炸藥一般講話充滿利刺,給人很厭世的感覺,但自己又無法掌控。
前者的狀態是經歷比較久,依然還是低落與消極,後者則是突然的,但也是充滿厭世而且心情不美麗,做什麼都提不起勁。

有上述的狀況其實並非正常的,但造成的原因每個人情況可能不同,但這些情況都不是你本來身上應該有的,會有這些狀況有個共通點是,讓你更加難以掌控自己,甚至對人生不抱持期待與希望,思想消極以後,走的路會有偏差,要走回自己的正軌就會需要更多的力氣與時間,但更多的人是花費相當多年依然沒有擺脫這種狀況,但維持的時間太久,自己也漸漸忘了原本自己其實並非如此,甚至適應了這種情況,心裡想要擺脫這種狀況的想法蕩然無存。

現代人心理壓力越來越大,跟這種狀況脫離不了關係,身心狀態低落、沉重,但又必須符合社會期待,久而久之也會越來越無力。而我們看到帶有情緒障礙的人,比較輕微的就是常常給人厭世、沉重的感覺,更嚴重的可能就是憂鬱症,但情緒障礙很多不是自己本身的問題,所以告訴有情緒障礙的人,要他們正面思考,其實也很勉強,因為不是本身的問題,卻要他們調適自己,不得不說以正面思考來過生活,比較不會讓這種種況更嚴重,但是要過的正向還需要有些生活中的動力,但有這種狀況的人已經從身心上被弄得沒有動力的,要用正向的心態過生活,真的很難為。

這種狀況其來有自,但是需要追尋造成的原因,從靈性中可以追尋到原因,但知道原因後沒有根除,情況也會繼續發生。情況被處理掉知道,當事人其實都經過多年身心被摧殘的狀況,還需要再加上能量療癒,讓靈性的狀態健全,才得以讓多年受傷的狀態滋養而痊癒。

既然不是自己的原因造就自己負面的狀態,何不想更早結束,陷入負面的狀態通常不是一兩天,甚至力道會在你稍微振作的時候,再加強一波,累積幾次之後,就像被重壓一般,跟原本的狀態幾乎判若兩人。這種狀況也會伴隨影響一個人的想法、喜好,所做的決定與人生的走向也會改變,甚至突然大轉變。這種狀態也會影響運勢,而且是多方面的影響。

可能這種狀況會覺得好像也不是什麼大事,難以開口,說出來可能別人也不理解為什麼,甚至會被勸說想法要積極、正向點,但終究原因並非在於本身,即使心態調適比較正向了,下一波更強烈的一來,再度被壓回原本低落的狀態,甚至更嚴重。

還處於輕微、或是你還沒適應這種低落、厭世的狀態時,是處理的最好時機,拖了很久除了需妥善處理以外,還要讓自己重新建設心理狀態,要耗費的心力就更多也更久了。千萬別以為只是小事,因為這幾乎都會造成多年的時間沉陷在消極的狀態,但是人精力旺盛、青春年華也就幾年,正值努力播種的時候陷入這種狀態,等到人生可以開始收成時,更容易覺得悔恨與遺憾,暗自怨嘆多年前不努力,才會在旁人漸漸有些成就時依然生活平平,這埋怨也會讓這狀態更加深,可是這些的起因其實可以更早解決。

關於我

  我叫點暢,從小就有非同凡響的感應。目前已經協助數以百計的人,在迷途的生活中找到安定的方向。人生中會遇到的關鍵字:感情、姻緣、關係、家庭、事業、生涯、流年、運勢、外靈、因果、福報/業報、冤債、疾病、祖先、入厝、能量、清理淨化、療癒、提升、投生藍圖、策略分析、選擇。拾起這些關鍵字,解構難以參透的疑惑,放下無謂且失焦的執著。
  每個人都積極的追尋生命旅途中的答案,對於自己的內與外都想更深入了解,但得到的答案往往是業、前世、祖上這些模糊的字眼,其實你不想被這些賣弄名詞的唬弄,但遲遲未謀得能給出答案的人,此時你已能夠得到那些渴求的答案,這些答案由我來為你揭曉。
  許多人深藏難以啟齒的困擾,面對人生時常無言以對,拎著疑惑遍尋不著歸處,一路上根據線索蒐集到了兌換幸福的點數,但拼湊不出兌換的方式,更找不到兌換的管道。有些事情自己感受最清楚,但向外人道出卻容易被視為不正常,無法訴說的事情,卻是最想被聽到的故事。一切的發生都隱含深層且複雜的運作,不一定需要瞭解這些複雜的作用原理,但一定得認識點暢,才能夠處理這些長久剪不斷、理還亂的事情。
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靈性成長和生涯探索之間存在著密切的關聯,它們互相影響和促進彼此的發展。靈性成長可以幫助人們了解自己的內在世界,包括自己的情緒、暗藏在心靈深處的礁石和心靈狀態等方面;生涯探索則可以幫助自己了解自己的外在世界,包括與周遭人事物的應對、自己的個性和能力等方面。 我們心中所持著的靈性狀態,影響我們看出去的周
今年有許多連假拉長,隨之而來的就是補班日,一週之內連續六天上班、上課日,休息一天後繼續戰五天,老實說,只休息一天感覺太過短暫,還沒進入放鬆的狀態,馬上就要繼續面對上班、上課了。不過對於排班的人就不受太大影響,會影響的反而是假期時人潮變多,需要應付的人更多了,但總歸來說,也還是比較累。 在這能量轉變的
  2022年度過了,2023年也已經過了一個月,是否感覺時光度過得很快?2023整年度的狀態剖析十分重要,心心念念著要來發這一篇,但一直忙碌,直到2023都過了一個月,才發覺該來仔細盤點接下來這一年的情況了。   經歷了2022一整年,這一年存在許多變動,對於大多數人也是。變動的調整使許多人生活經
  這幾年來,疫情、烏俄戰爭、與對岸關係緊張、高通膨、高房價,還有其他不勝枚舉擾動平靜的內心的事件一再發生,並且還沒看到盡頭。經歷三年的疫情,時而升高時而下降的情況,疫情也影響許多人的生計,造成內心焦慮,長時間不穩定的內心狀態,健康的心理已然疲乏。綜合以上原因,今年大眾會更加尋求內心的安穩與平靜。
我舉一個個案的例子來參考,我會特別講這個問題,就是看到太多活生生血淋淋的例子: 該個案本身有許多福報,乍看我認為會過得相當順遂,即使有些事件發生,也不至於產生什麼問題。但該個案認為生活越來越不順,甚至連原本很得意、游刃有餘的部分,也開始越來越不順心。我看了一下,對方誠信值很低,有點不符合這個人原本的
靈性成長和生涯探索之間存在著密切的關聯,它們互相影響和促進彼此的發展。靈性成長可以幫助人們了解自己的內在世界,包括自己的情緒、暗藏在心靈深處的礁石和心靈狀態等方面;生涯探索則可以幫助自己了解自己的外在世界,包括與周遭人事物的應對、自己的個性和能力等方面。 我們心中所持著的靈性狀態,影響我們看出去的周
今年有許多連假拉長,隨之而來的就是補班日,一週之內連續六天上班、上課日,休息一天後繼續戰五天,老實說,只休息一天感覺太過短暫,還沒進入放鬆的狀態,馬上就要繼續面對上班、上課了。不過對於排班的人就不受太大影響,會影響的反而是假期時人潮變多,需要應付的人更多了,但總歸來說,也還是比較累。 在這能量轉變的
  2022年度過了,2023年也已經過了一個月,是否感覺時光度過得很快?2023整年度的狀態剖析十分重要,心心念念著要來發這一篇,但一直忙碌,直到2023都過了一個月,才發覺該來仔細盤點接下來這一年的情況了。   經歷了2022一整年,這一年存在許多變動,對於大多數人也是。變動的調整使許多人生活經
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我舉一個個案的例子來參考,我會特別講這個問題,就是看到太多活生生血淋淋的例子: 該個案本身有許多福報,乍看我認為會過得相當順遂,即使有些事件發生,也不至於產生什麼問題。但該個案認為生活越來越不順,甚至連原本很得意、游刃有餘的部分,也開始越來越不順心。我看了一下,對方誠信值很低,有點不符合這個人原本的