苦之2023、甘之2024 | 回顧及展望，重新開始的修煉

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苦之2023

2023年，對於我來說，實在是不容易走過的一年。這一年，感覺就像活在暴風中心，四周被罡風圍繞，走錯一步也會萬劫不復的，過得真的很艱難。社會、生活、家庭、經濟、情緒等，都出了不同的問題。也有一段時間，失去了筆耕的動力，每天也只想平平安安過去就好了。有些事情，尤其是自己的事，也不想再回顧了。反而有些事情，也想寫出來，理一理思緒。

香港的事

過於政治的東西，不方便說，也不能說，就像之前所說，身處風眼中，不容有失，否則惹了甚麼麻煩，也不能預料。歷史是已經發生的事情，沒有時光機，也就改變不了；就算有時光機，或者只會分裂出另一個平行宇宙，這條時間線上的事情也沒有改變。

未來香港的發展會怎樣，其實也心裡有數。而仍然活在這個小城，也只能適應當中的轉變。隨著香港人口結構的改變，生態就會開始微調，慢慢就會發展成另一個樣子。作為一隻螻蟻，就是要找法子生存。最重要的是保住工作，穩住收入，生活才有保障。然後在狹少的生存空間中，品嘗著短促的生命。

這個小城，最大的貢獻，就是作為一個例子，示範著如何「由亂入治，由治及興」的制度完善。讓世界看看我們的故事，我們的示範，以及驚嘆我們的將來是如何的一片光明。

生活的事

談一下我對生活的一些體驗。這一年裡，我努力找回一點興趣，包括建立了自己的這個方格子，努力學習不同的學習方法，回歸看書的樂趣，尋回追星的興奮等。

部落格

其實我很喜歡寫作，正確來說，我喜歡以文字來表達自己的想法。我自認樣子不夠好看，做不了YouTuber，但文字對我來說是很好的朋友。只是經營一個部落格其實不是一件容易的事，需要的堅持和決心真的要很大，而我就曾經失去這一點堅持，情緒上處理不到，所以有一段時間把這塊田荒廢了。說出來是很慚愧，愧對內心的信念，也愧對曾經為我點讚，甚至贊助的讀者。實在要對大家說聲「對不起」！

學習法

然而為了進步，我也沒有停下來。這年來，我也很努力去學習不同的學習和事務管理的方法，包括GTD、第二大腦、卡片盒筆記、子彈筆記、Notion、Clickup、Heptabase等的系統。我希望自己能夠活得更加有生產力，並不是妄想做甚麼大事，但至少可以令自己活得輕鬆一點。在這些方面，我仍然是一個小學徒，所以一直也沒有班門弄斧去寫有關這些的心得。或者有一天我認為自己用得好了，也會寫一點幫助別人的分享吧。

閱讀的樂趣

小時候，我是很喜歡看書，到公共圖書館算是一個興趣。然而當生活愈來愈多東西，精神和時間也好像不太應付到堅持閱讀習慣。有許多年甚至停止了看書，每天也只是啃著那些由內容農場發出，每天推送到手機的飼料。這種知識的輸入，實在是營養不良的主因。沒有好的養份，又如何有好的生產力？在這一年，我逼著自己從新建立看書的習慣，曾經也成功過一段日子，有一兩個月能夠維持看書的時段。然而很快就被Netflix、Disney+、HBO、Steam、Switch、手遊等，把專注力瓜分了。說實在的，這些東西都真的是時間和專注力的強盜，我唯有決斷地跟他們分手，才能找回一些時間和空間去閱讀了。然而其實閱讀也只是第一步，因為只有輸入，沒有輸出，原來是很低層次的學習。透過閱讀，然後寫筆記或文章，才是真正的高層次學習。我寫部落格的意義也在於此。

追星

回想對上一次追星，也是大學時代，偶像是孫燕姿。第一次在報章中看到燕姿，也是她在台灣初出道時的報導。那種驚為天人的衝擊，短時間內就被她的才華和魅力征服了。還記得她每次出CD也會衝到店裡購還，書房貼了她的超大海報。然而後來她和我都各自成家，她退下火線，我也收歛熱情。在那時候開始也沒有對任何演藝人投入過特別的關注。

我以為年紀漸大，對這些娛樂東西也不會有太大的興趣。然而這時候ViuTV的《全民造星IV》節目打造了屬於香港的八人女團COLLAR，令我重燃對偶像的熱情。熱愛COLLAR，並不只是因為她們優秀的聲色藝和個人魅力，最感動到我這種大叔的，是這些女孩的努力，為了目標而投入汗水，不斷的練習，磨鍊自己的綜合能力，叫人怎能不去支持。

因不幸事故，八人變成了七人，令COLLAR有一段時間少了公開表演(當然還有疫情的影響)，然而現在她們也都重新出發，再次打穩自己的根基。見到她們各成員在不同的平台出現，有不同的表演和發展，感覺也像自己的女兒出人頭地一樣。

COLLAR七人中，我最欣賞的是芯駖。她本身是一位舞者，也是一位老師，綜合條件也是最接近我的層次，所以也最能打動我對她的喜愛和欣賞。芯駖的故事，在這篇不詳細說了，有機會為她寫一篇專題。但我是很認真的向大家推介，多點留意這位女孩吧！

IG: lisumlingg

IG: collar.weare

甘之2024

過兩天就是新的一年，說起展望，我學懂了一些道理，就是不要太多妄求。那些「減肥」、「努力」等的願景，似乎也不太適合自己。如何真的要訂一些目標，我會寫下

• 運動︰一星期三天
• 學習︰一星期一本書、一篇筆記
• 寫作︰一星期更新兩次
• 攝影︰一個月一次街拍

運動

運動為的是健康，擁有「糖尿、高血壓」的遺傳炸彈，略為肥胖的我也得做多一點運動，才能活得自在一點。我不是要練成六舊腹肌，但至少腰中的營養環也得控制一下。做多一點伸展運動，令筋骨舒展一下，這對生產效率也有很大的提升。我希望一月份裡，我能夠堅持一星期有三天會做運動，在家中踏步機、Ring Fit、拉筋也好，還是到Gym去做Skywalker或街跑，但至少都要動一下。

學習

學習方面，我要重新建立閱讀和寫作的習慣，多輸入和輸出，令到自己的內涵也增加起來吧。上了年紀，知識和智慧才是自己的本錢。而且隨著知識的增加，也深深感受到自己對知識的渴求，我仍然有許多東西想知道，想學習，我對世界的好奇不會少於一個孩子。這種知識的飢餓感，成為推動學習的一個很大力量。我訂下的目標是每星期至少看一本書，寫一篇筆記。

寫作

對於寫作，我希望可以堅持經營這個方格子的部落格。其實不在這裡些文章，我在Facebook或Instagram都有寫分享，所以放在這裡也不差的。只是之前情緒上太消極，所以就沒有動力去維護。希望在新的一年，我能夠維持至少一星期寫兩篇更新，無論字數多少，也要努力地做到。

攝影

其實我曾經是個「龍友」，不過我喜歡「影景」多於「影人」，最近也拍十多年前的相機找出來，清潔一番，拍了一些照片。技術上有點生疏，但我也會努力地尋回那個攝影眼和感覺。我希望至少每個月可以找一個假日，到外面做街拍，或者到郊外拍攝風景和雀鳥。

活了多年，也做了許多次回顧與展望，明白這些事情都不是絕對，但是我也不會放棄。看了這麼多有關建立習慣和提高專注力的書籍，我相信一定會有幫助。而且只要適時提醒，一定能夠堅持的！

希望讀書們跟我一起努力，也可以在留言分享一下你的展望，看看我們能否互相提醒吧！我會繼續寫更多文章，和大家多作生命的交流！