與自己交換日記(20240109)
#與自己交換日記 #Week2休息 #Day2 Q.對你而言，真正的休息是什麼呢？ ✍️「放鬆緊繃的精神」，讓大腦暫時脫離操煩的事情，也讓情緒休息。 一天中找時間讓自己閉目養神，或午睡半小時。 寫於20240109(週二)
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