#誠實書寫練習 #Day07 看到動態回顧兩年前的今天有位友人在我與三位芭蕾舞同學的照片下留言：「妳到處都有‘’姐‘’耶，不知道還以為妳是家中老么。」 當時我看完之後並沒有回覆，我覺得不需要跟她解釋些什麼。 今天重新看到這段留言，我覺得這可以用來書寫。 『現實生活中我是家中的大姐，要叫“姐”的機率是很少，我有幾個表姐，但也鮮少見面，幾乎快30年沒與她們聯絡。 這四年來開始上熟齡芭蕾課程，幾位同學們都比我年長幾歲，有60+，有70+，基於禮貌，加上她們優雅大氣，讓我不自覺稱她們xx姐，她們也不排斥，反而更加愛護我，也讓我感覺到自己是“老么”受到疼愛。』 寫於20240107(週日)
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書寫樹洞
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是覺察也抒發，是看見也體驗，享受在其中。
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2025/01/23
抄寫句：
「請保持真我，相信自己，絕不要放棄。」～～真田廣之
不做與自己個性相違背的事情。
對自己真誠，對家人朋友真誠。
不受外界期望和評價的影響，勇於面對自己的內在感受。
覺知365-18
(20250118 週六)
2025/01/23
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2025/01/22
今天華山芭蕾結業。
每堂課老師總會細心的叮嚀：
「慢慢來，緩一點不要急，該用力的地方用力，不該用力的地方不要用力，要冷靜一點。」
其實也可以將這些用在生活上。
求快容易，但要慢不簡單，所以別急，多點時間給自己。
覺知365-17
(20250117 週五)
2025/01/22
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2025/01/22
去年到電影院看了電影《我的完美日常》，前些日子Netfix也播放這齣影片。
很喜歡淡淡地、很平靜地、節奏感緩慢的情節。
在一成不變的日子裡，細心留意每一個當下，單純地享受當下的美好。
每天出門時，我也都會凝視著天空，無論是晴天或雨天。
電影中有很多很小的片刻，不變日常裡的變化都讓人會心。
日常
2025/01/22
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如今，把每一篇貼文整理成這篇文章。我想，這些貼文都是珍貴的感受和記憶。
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農曆新年期間，一位多年好友來家裡拜訪。除了聊聊彼此的近況，她也和我提起因為與長者一起居住而發生的一些摩擦，或是她無法接受卻必須忍耐的事情。我和家人聽完她的故事後，發現這是每一位和長者居住的家庭會面對的事物，於是也用比較客觀的角度來分析給好友。
往事重提
好友只要和家中長輩說起自己在生活或
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今天是情人節，也是新年，祝大家如意吉祥、平安喜樂、甜甜蜜蜜。
這段時間我太懶寫文章，想不到寫什麼好。
前兩天，我去了二位91歲的長輩拜年，他們是我的親人。其中一位（表姑丈）是與太太（表姑姐）同住，太太也八十多了，他們雖然不是很健康，但很精神，這位91歲的長輩當日還打麻將，他平日偶然會打電
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