2024-01-18|閱讀時間 ‧ 約 23 分鐘

來自藍風暴男孩的故事

    他在公司是一位意氣風發的主管,明明是自己很喜歡的工作,但他不快樂,

    總是懷疑自己是不是能力不好,為什麼都無法達到更高層或是自己想要的目標,

    但有時候又會感覺所有的幸運都在自己身上,自己的情緒總是時高時低,又不知道要如何跟別人討論,所以常讓自己陷入焦慮當中,不知道該怎麼走出來。

    主圖騰藍風暴是一股很強的力量,波濤洶湧,大起大落。

    這個過程通常是在內心完成,而且是在很短時間內,來得快去得也快。

    無論是主圖騰是藍風暴,還是圖騰組合裡有藍風暴,比如星系印記裡任何一個位置有藍風暴,或者波符是藍風暴,再或者PSI、內在女神組合裡面有藍風暴,都多少有這個特質。

    藍風暴圖騰的人,可以留意一下自己對於事情失敗之後的挫敗感,是否很強,或者很在意自己失敗了,別人會如何看待自己。

    很多藍風暴的人,挫敗感會很強。因為這樣的挫敗感,可能躲在角落裡出不來,確切的說,寧願不去開始,不去做事,這樣就可以減少挫敗的機會。以此來安慰自己。

    有時候因為內心小小的挫敗感,瞬間情緒達到頂點,控制不住的宣洩出來,又很快的意識到自己誤傷了別人,陷入自責。

    無論如何,藍風暴的挫敗感都是需要多加留意的。

    當你留意到自己是因為挫敗感而失控,再抓住這個機會,看清自己情緒背後在意的是什麼,比如你其實在自責沒有完成今天任務,或者你是因為昨天的一次小小失誤而懊惱。

    對於挫敗感,治癒的方法是,可以在一次次挫敗感來襲時,找到背後的原因之後,去累積自己的小小成就感和價值感。

    抓住自己在意的重點事項,提前安排完成,這樣就會減少挫敗的機率。

    事實是,當你覺察到自己的挫敗感又來了,看看它,微笑揮手跟它說:“哈囉,你來了”,就足夠能夠療癒自己了。

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