按下reset鍵 找回內在原力

書名：內在原力～9個設定活出最好的人生版本

作者：愛瑞克（愛大）

出版：新樂園

讀這本書是在早餐時間，看到愛大寫的前言，提到2021年他的一場演講「#為你引路從優秀到卓越」，https://youtu.be/CBMEKIVshpg?si=WY7knE1CLynHO16E

這場演講是這本書的精華，書還沒往下看，我就先看了演講影片，感覺觸動了內心深處的動力，讓人充滿能量。

愛大所謂的「內在原力」，指的是一種影響力，透過有形的（文字和肢體語言）或無形的（同理和慈悲心）方式來引發他人的動機，進而幫助我們一同完成某些事情。愛大這樣的闡釋，其實我還不是很懂。

每天的早餐時間，喝著豆漿芝麻杏仁漿，看一章「內在原力」，不想囫圇吞棗，無時間壓力的看著，從第1章一人公司、第2章三種工作、第3章利他共贏、第4章成功方程式、第5章站對地方、第6章無限思維、第7章沒有壞事、到第8章包容力，讓書的內容與能量緩緩貫入身心。這1-9章的安排是由外在到內在的轉化密訣。

後來我發現，這本書書封正、反兩面都是可以當「正面」。愛大建議「外向者」可以把橘色封面當成正面，從第一章順序讀下去。也就是像我一樣，從外在行為到態度、信念的建立。相反的，「內向者」可以把綠色封面當成正面，逆著從第九章讀回來，從內而外調整心態。

某天周日，中午全家一起吃飯時，我又跟老公提了一件想做的事（這件事不時會出現腦中，觸發我想要行動），也跟兒子說「某個部分你是專業，到時就你來做」。當下被兒子拒絕「我沒空，不要理所當然以為我就要做，妳自己學著做」。

說實在的，兒子直嗆的回應，當下我情緒上來，很生氣。想著，不被支持，少了這塊專業協助，算了，不要做了。

下午拖完地，緩和了情緒，泡了杯愛喝的無糖奶茶，把 第9章常保初心讀完。這章的重點是「以終為始」，也讓我反思了中午與兒子弄得不愉快的事。兒子的反應是在考驗我對做這件事的決心，如果這是件值得做、我也真的想做的事，此路不通，我可以再找別路，自助天助。就像《牧羊少年奇幻之旅》書中的經典名言「當你真心渴望某樣東西時，整個宇宙會聯合起來幫你」，這也是因為「內在原力」的發揮而促成的。後來想想，若我用陽春的方法完成，也未嘗不可，先求有、再求好。

然後我也發現，「以終為始～你是誰比你做什麼更重要」這章，是全書精神的總合。我理解的「內在原力」，其修為與發揮，是個自我內求的過程，經營自己是來自於明瞭自己想成為什麼樣的人，這種自我實現，並非眼光向外的人云亦云、盲從跟隨、比較忌羨。

書中有段敘述讓我很感動～～宇宙誕是因大爆炸而誕生，分裂只是一瞬間，然而為我們卻花了137億年要聚在一起，文明人已經花太多時間在分割人群了，當我們有包容力，開始為他人「增幅」和「增福」，宇宙ㄧ定會幫你，這也是天道的秘密。簡言之，就是「利他才能利己」。

當感到沮喪、不順遂、茫然時，看看這本書，可以補充能量、檢視現狀、找回勇氣、看見美好。

這本書最後還有兩個很棒的地方，其一是作者愛大把每章引用的好書分別條列，可以收入私人書單中，再做進階閱讀。其二是把每章的金句一一列出，沒時間看章節內容，也能看金句掌握重點。