20191128 四 Mukbang bang bang 每日小胃王練習 貳拾伍
閱讀時間約 1 分鐘
為什麼會對食物有某種超過滿足生理機制的依戀
目前都還在嘗試理解與找出讓自己獨立的方式
飽的訊號早已發射
身體卻還是能超越大腦的限制 使命無上限地發揮
就像是明明亮起的是紅燈
卻依然不顧兩旁來車
衝向一個比對岸更遠的目的地
一個看不到卻知道要去的目的地
吃變成了任務而不是流程
為了吃而吃
不為了飽而吃
吃升級為主體不再只是工具
吃成了有意志的機器人
無法再甘願只提供服務
要為自己的存在發聲 掙脫束縛
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環境即興Geo-Choreo創辦人 ‖ 為了讓自己對活著還保有興趣 繼續到哪裡覺得想跳舞就跳舞的實驗 : 最近把舊詩翻出來 放在這裡 : 感謝這空間 讓我站出來 看著情緒 走開被奴役的沉溺 | 對很多事物有興趣 不專精也沒關係 | 練習不帶目的 只是因為快樂而去做一件事情 ‖ 謝謝你和你們 謝謝宇宙
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想吃 想吃
如果我能吃
一定 狂吃猛吃
雖然軀體肉已過量
也阻擋按耐不了想吃的這個心情
我的嘴已 迫不及待
將之 送進口中
細細地品嚐
那香氣撲鼻jucy欲滴的安格斯牛排肉
IF I CAN EAT.
臭豆腐 鼎邊銼 呃阿煎 比臉大雞排
一攤吃過一攤
從白天到黑夜
從市集的這端到彼岸
三天三夜
賴了一小下床，但我們還是成功早早出門了！我們是自律的大人喔！
接續上一篇文章，像之前月光也經歷過莫名就很想吃串燒的時候，也經歷過晚餐後還想要喝點飲料的衝動。這原因到底是身體真正想去吃喝，還是心裡感到疲乏想要來點刺激？總之，就是有可能會忽然特別想要來點不一樣的。經歷過這段時期後，心理上也就更能接受這樣的飲食方式。每個人都可以嘗試尋找適合自己的斷食法
接續上一篇文章，即使之前嘗試後還是狂吃，這樣的經驗還是值得感恩的。代表自己擁有旺盛的食慾，會想要在下午多吃一點，因為中午吃太少。但是，這並不能阻止月光持續來嘗試。而這一次的重點是先告訴自己：中午吃得少沒關係，下午三點左右就可以再吃，沒有要直接到晚餐才能吃。這樣告訴自己的好處是，讓自己的
吃飯，每個人每天都在做，但是每個人吃飯的心態都不大相同，有人只是為了填飽肚子，有人則是在享受美食，有人則是斤斤計較每餐的熱量。
不管是出於哪種目的吃飯，我認為“好好吃飯“是多數的人所缺乏的。
接續上一篇文章，而發現自己在吃了晚餐之後，仍然感到飢餓時，也先別感到氣餒，如果這是偶發的，那就安排照清單上的食物補充一下。如果是天天都想要在晚餐後再吃點什麼，那就要檢討看看，自己是不是過度把注意力集中在食物上了，導致每天在晚餐後還想吃東西。會這樣想的原因在於，已經有正常吃過晚餐，照理說
想吃 想吃
如果我能吃
一定 狂吃猛吃
雖然軀體肉已過量
也阻擋按耐不了想吃的這個心情
我的嘴已 迫不及待
將之 送進口中
細細地品嚐
那香氣撲鼻jucy欲滴的安格斯牛排肉
IF I CAN EAT.
臭豆腐 鼎邊銼 呃阿煎 比臉大雞排
一攤吃過一攤
從白天到黑夜
從市集的這端到彼岸
三天三夜
賴了一小下床，但我們還是成功早早出門了！我們是自律的大人喔！
接續上一篇文章，像之前月光也經歷過莫名就很想吃串燒的時候，也經歷過晚餐後還想要喝點飲料的衝動。這原因到底是身體真正想去吃喝，還是心裡感到疲乏想要來點刺激？總之，就是有可能會忽然特別想要來點不一樣的。經歷過這段時期後，心理上也就更能接受這樣的飲食方式。每個人都可以嘗試尋找適合自己的斷食法
接續上一篇文章，即使之前嘗試後還是狂吃，這樣的經驗還是值得感恩的。代表自己擁有旺盛的食慾，會想要在下午多吃一點，因為中午吃太少。但是，這並不能阻止月光持續來嘗試。而這一次的重點是先告訴自己：中午吃得少沒關係，下午三點左右就可以再吃，沒有要直接到晚餐才能吃。這樣告訴自己的好處是，讓自己的
吃飯，每個人每天都在做，但是每個人吃飯的心態都不大相同，有人只是為了填飽肚子，有人則是在享受美食，有人則是斤斤計較每餐的熱量。
不管是出於哪種目的吃飯，我認為“好好吃飯“是多數的人所缺乏的。
接續上一篇文章，而發現自己在吃了晚餐之後，仍然感到飢餓時，也先別感到氣餒，如果這是偶發的，那就安排照清單上的食物補充一下。如果是天天都想要在晚餐後再吃點什麼，那就要檢討看看，自己是不是過度把注意力集中在食物上了，導致每天在晚餐後還想吃東西。會這樣想的原因在於，已經有正常吃過晚餐，照理說