解脫
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現代人追求心靈成長，各類課程蓬勃發展，但心靈成長真的離不開課程嗎？本文探討心靈成長課程的興起、參與人群、多元動機、商業化現象以及課程的價值。作者認為，課程有助於系統學習，但並非唯一途徑，真正的成長源於日常生活中的自我覺察與反思，需審慎選擇課程，避免被商業化包裝迷惑。
0/5心靈成長，需要課程嗎？
「我們總是被告訴：『你需要這個口紅』、『你缺少那瓶精華液』。
但你有沒有想過，為什麼我們總是在追求『更多』？
當化妝品廣告不斷告訴我們『你不夠美』，我們是否正在用消費填補內心的不安？
而這種不安，究竟來自哪裡？」
打開電視、翻開雜誌，或是刷一刷社交媒體，鋪天蓋地的化妝品廣告洶涌而來。廣告
教室裡，所有人都穿著一樣的制服，坐得筆直，聽著老師的指令。
我低頭看了看自己的手，突然覺得它們不再屬於我。
在這個要求『一致』的世界裡，獨特成了一種罪。
而我，竟然開始習慣這種罪。
我討厭這件制服，但我還是穿上了。
我討厭這場會議，但我還是出席了。
我討厭這些虛偽的社交，但我還是笑了。
輪回，一個貫穿宗教、文化和科學的古老命題，本文探討其在佛教、印度教和道教中的詮釋，並分析瀕死體驗、前世記憶等科學研究以及民間傳說，最後探討輪回觀念對現代生活的影響，包括其積極和消極方面。
本文透過一對父子的故事，了解輪迴的「非常」與「非斷」，說明今生與來生的生命體並非相同，珍惜當下是最重要的。
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因為見到了，見到他安好，所以才能放下吧，那位父親。
當趕到力添的辦公室時，他們兩個已經吵得不可開交。「這是怎麼一回事？」政源開口。「事情很簡單，就我愛上他，情不自盡的強暴了他，因為他的身體實在太漂亮了。」
他拉了他領子。「你騙人，你根本不愛他。」他推開他整理了領子︰「愛不愛真的這麼重要嗎？」
「你承認了吧！」
「政源，你果然腦袋很清楚。我當然不
從死亡的課題出發，探討《西藏度亡經》帶來的生命體悟，以及對於輪迴、解脫、空性的哲學思辨。文章分享個人學習心得，並提及向內探索、接受自我、活在當下等重要課題，同時點出課程業配的趣味經驗，最後推薦相關講座與書籍。
孩子在母愛缺席的童年中成長，成年後仍深受童年創傷的影響。當面對年邁的母親時，複雜的情緒湧上心頭，憤怒、怨恨、以及對母親的渴望。儘管選擇承擔母親的養老費用，但內心深處的傷痕並未完全癒合。這是一個關於如何從傷痛中找到成長力量的故事。最終會了解到原諒並非為他人，而是讓自己解脫，走向內心的自由與希望。
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