吃飯，每個人每天都在做，但是每個人吃飯的心態都不大相同，有人只是為了填飽肚子，有人則是在享受美食，有人則是斤斤計較每餐的熱量。
不管是出於哪種目的吃飯，我認為“好好吃飯“是多數的人所缺乏的。
你吃飯的時候在做什麼？
是不是一邊看著手機，一邊把手上的食物塞進肚子？曾經的我也是如此，總覺得吃飯的時候，好像可以同時在做別的事情，滑手機也好，看電視也好，反正不要讓自己的眼睛閒下來就好。
有一天手機剛好沒電，因此只能專心吃著手邊的飯菜，才赫然驚覺，原來米飯聞起來這麼香，吃起來這麼甜；平凡無奇的一碗蘿蔔湯，原來有著這麼豐富的層次。
這頓飯吃完突然有種感悟，其實享受一頓飯，未必要大魚大肉；如同享受人生，也未必要大富大貴，只需要盡自己所能的去感受當下，便能感到幸福。
這世界從不缺乏美，而是缺少發現
希望大家能偶爾放下手機，好好享受一頓飯，或許你也能對人生有新的感悟。
