能量

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘

把最近一些小發現記下來。

  • 今天經歷四場社交,回家後依然維持高能量。好神奇!
  • 早上七點自然清醒,我以為發生什麼不好的事,幸好一切平安。
  • 想遠離的,又靠近了;那就好好享受吧~
  • A對我、我對B,其實是一樣的,在他身上我看見自己。
  • 準備好用幹大事的心情,迎接三月。
  • 一年之中、或好多年之中,會遇上能量爆棚的時段,就是現在。
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這裡是個會慢慢變形的地方。
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初三,家家戶戶出遊的日子。 到哪兒都是人擠人,這事已有心理預期,就當作是解過年任務——陪爸媽遛爸媽的任務。
初一早,十一點半起床,在歷年人生中幾乎沒有。 吃完午餐、洗完碗、追個劇,就兩點了。媽媽在看〈樂遊原〉,我也跟著看了幾集,覺得不錯。女主角有智慧又善戰,喜歡這樣亦柔亦剛的人設,能保護自己很重要。 然後我們一家人要出門走春已經是午後三點的事。
那些, 不想看見的陌生日常、 過度在意的關注回饋、 偷走時間的精雕細琢、 都有意識地被隔離了。
「把焦慮寫下來,就不會焦慮了嗎?」 如果是,我想是因為在書寫的過程中,透過脈絡梳理和自我對話,對焦慮來源產生更清晰的視角,或許它的本質仍是問題,但至少,問題被看清楚了。 如果不是,那又是什麼情況呢?
人哪,總有些脆弱的時候。 生病、失戀、車禍、輸掉比賽、遭逢意外、目睹意外、受到驚嚇... 這些時候,如果有人來關心,總是好的。 但如果沒有,也是好的。 因為這是訓練自己陪伴自己的大好機會, 渡過這關,你會發現你也做得到。
約莫三個月內的某一天起,開始有了這樣的念頭,因為已經受夠了自己的不透明。
初三,家家戶戶出遊的日子。 到哪兒都是人擠人,這事已有心理預期,就當作是解過年任務——陪爸媽遛爸媽的任務。
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「把焦慮寫下來,就不會焦慮了嗎?」 如果是,我想是因為在書寫的過程中,透過脈絡梳理和自我對話,對焦慮來源產生更清晰的視角,或許它的本質仍是問題,但至少,問題被看清楚了。 如果不是,那又是什麼情況呢?
人哪,總有些脆弱的時候。 生病、失戀、車禍、輸掉比賽、遭逢意外、目睹意外、受到驚嚇... 這些時候,如果有人來關心,總是好的。 但如果沒有,也是好的。 因為這是訓練自己陪伴自己的大好機會, 渡過這關,你會發現你也做得到。
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鄰近復活節滿月,大量的能量又開始進駐大家還好嗎?週末能休息就休息到滿月後都會有一波又一波能量浪潮~ 別忘記飲食清淡、多運動、走進大自然、多做接地冥想喔!讓過多的能量進入地球,身邊有很多能量飾品的朋友也請記得暫時先收起~祝福大家在這次版本更新舒服的度過~ 更多揚升症狀請參考這邊https://v
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