好命女養成班：5步驟成為質感女孩(一)

我曾經陪過有些女孩在單身時，種下未來的愛情種子；也陪過許多在愛裡掙扎的女孩，一層一層看見自己的需求。也許這些路我都抹著淚走過，我更能感同身受她們每一階段的徬徨及酸楚。在每一個堅定勇敢的步伐中，我們漸漸走出了泥濘、慢慢走在一條幸福的路上。以前的路上可能太過晦暗，我看不清腳下的路，更看不清身邊的人。當冬夜漸暖，天空開始鋪上純白，我才留意到身邊有一群透著粉嫩被愛情滋養的女孩。我開始好奇這些女孩究竟擁有什麼魔力：為什麼好命、為什麼好運、為什麼總惹人疼愛、為什麼如此幸福自在。這一切應該歸於運氣？還是她們藏有什麼祕密，讓她們特別容易吸引對的人，又或有更甚者，她們把身邊的人變成對的人？

我細細地端詳，這些女孩各有其異：不同的個性、不同的氣息、不同的生活背景，連興趣大相逕庭。猜想跟著瘦子久了也會養出吃不胖體質一樣，我開始靠近她們，想窺探另一個世界。入了花房總也沾染了一身清香，當我意識到時，我的感情、職場、甚至生活日常，好像被青鳥停佇過一樣，生命的每一刻都是祝福。當我回頭望向過去的自己，才發現這些女孩並沒有被天使特別厚愛，而是她們都有著另人舒服的共同特性：

讓我們開始，當個有質感的女孩吧！

一、首先，讓我們一起練習：慢~慢~來。

我是個非常在乎效率的女生：工作快、說話快、走路也快，驕傲的望著自己的工作效率，讚嘆自己的工作能力。但是，這群好命女孩很不一樣，總是慢條斯理地在每一個好整以暇、冷靜沉著中，拿捏眼前的挑戰。當旁人用急躁、緊繃的情緒，為周圍罩上另人窒息的壓力時，她們的從容自在，為周圍點亮一種柔和的鬆馳及安定。

「慢慢得等一切落定塵埃。習慣空白、接受空白、享受空白。」

我開始有模有樣的模仿這些好命的女孩，學著放慢我的步伐。時間彷彿靜了下來，我的語速放緩了、聲音也淡雅了，但話語的重量及影響力卻逆勢成長，每一個字、每一句話變得更堅定有力、擲地有聲。我想那些希望被重視卻還急得跳腳並扯著嗓子大聲嚷嚷的人，或是庸庸碌碌滿嘴碎語叨唸的人，估計一輩子也就不明白，為什麼有的女孩話說總是輕巧，卻總能不費吹灰地獲得高度關注跟豎耳傾聽。人的嘴巴是通往心靈的窗口，妳說話的方式、語調、用字譴詞，都是妳心裡的一面鏡子。當心中的湖面平靜如鏡時，環顧四周、一切變清徹可見。但當我們讓焦慮的情緒翻騰起心裡的泥沙，隨著我們愈是躁動，世界就愈是混濁，愈是看不清四周的危險或是機會。慢下來，讓沙塵才會得以沉澱，問題的徵結便會清𥇦浮現了。

接著，有一股安定的能量會自我們內心油然而生。這是一種新的感受，一種陌生但穩定、自信的力量，從心底竄了出來。看向身邊，生活中多了一種通透的感覺。刻意的練習放慢步調之後，我身邊因急躁築起的壓迫感漸漸崩塌。好像什麼被鬆開了之後，才明白自己長期習慣關在滿室浮躁的緊張感裡，笑著望向過去，忙什麼呢？我笑。

當身邊的一切慢了下來、整個喧鬧的世界緩緩沉靜了下來、找回遺失已久生活的悠然感，空氣中紛飛的不安、煩惱也漸漸的隨著塵埃沉寂了下來。當能量改變後，妳會發現，老闆不再急忙地要妳完成一個專案、另一半的情緒也會愈來愈柔和。此端改變，彼端改變，妳身處的世界因妳而變得淡定又優雅。恭喜妳，匆容自在的妳，已踏上質感女孩的第一步。

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