真實的你最美，請拿下愛情裡的面具
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也許每一個人，都有好幾副面具。有時候戴上這副面對同事、有時候戴上另一副應付陌生人、再小心翼翼戴上光鮮的那一副參加朋友聚會。我們都有想要隱藏的那一面，也不是每一面都需要赤露露的放在台面上供人觀賞，將真實的自己隱藏在面具背後，有時候感覺更實際、也更安全一些。
但請妳一定一定，在感情裡，誠實的做自己。
Yvonne為了被疼愛，努力在感情裡面扮演一個小女人，努力學著笨拙，希望可以獲得對方的心疼。而Peggy害怕重蹈媽媽的錯誤，努力扮演都市女強人，希望另一半永遠尊重她的選擇。我們也許羨慕別人的愛情，也許想要避開無法承受的痛苦，躲在面具的背後，這樣被愛著的，真的是妳嗎？當你試著扮演一個別人，投入一段感情，不管妳想要假裝妳很堅強、還是想要假裝妳小鳥依人，妳所獲得的疼愛終究也是空心的。而總有一天，妳會被自己的不完整而消耗殆盡。也許演久了，這就是妳了，但也就…不是妳了。
每一個面向的妳，都是獨一無二，無法取代的存在。在感情裡面妳不需要，為了獲得任何你想要的形式的愛，變成不是妳的樣子。
妳膽怯的樣子也可以很美
妳害怕無助的樣子可以很耀眼
妳自信滿滿侃侃而談妳的未來，同樣可以另人心疼
妳悍衛自己觀點，那樣堅定的眼神也依舊可以很溫暖動人
妳一定要相信，不管妳是什麼樣子，都一定值得被某個人放在手心疼愛。在感情裡，在妳的靈魂寄託裡，在妳除了家人之外那個妳選定的避風港面前，請妳用最真實、最赤誠的心去擁抱自己，去享受妳和他的旅程。
戴著面具在愛裡的人，真的快樂嗎？不能大口呼吸、視野有限的妳，真的自在嗎？看著他愛上你精心演出的自己，真的就幸福嗎？
請妳拿下面具，妳值得享受灑在臉上的每一道陽光，和輕拂過你臉龐的每一縷微風。每一個真實的妳自己，都是最完美的樣子。
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Mångata是瑞典話中一個極美的詞，
它是月光映照在湛藍的大海上，延伸出一條銀白色的路。
當太陽落下，大地歇息。
黑夜它能帶來寧靜，但伴隨著的未知卻另人不安，挾著害怕。
我是F.F，循著月光在愛裡探路的人。
如果妳跟我一樣，在感情裡曾有迷惘、偶有掙扎。
讓我們陪著彼此，在感情裡好好愛。
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前幾天在女人迷podcast聽到一段話，明確的揭示了一段關係怎麼樣挖掘出真實的內在自我。
「我原本以為自己是沒什麼情緒的人，直到進入一段親密關係，我才發現自己的快樂可以很極端，悲傷也可以很極端」
如果要迎合每個人，即便會獲得大量安全感
但同時已經阻抗自己的真實
增加對自己的距離，表面上獲得人際或是得讚與回應，實際上解離自己得很恐怖、時空感漸漸扭曲，越來越為了和平戴上面具，遽增了自己可怖的心靈與面容，一發不可收拾的時候，連自己都毀滅自己。
「有魅力」跟「無端迎合人際」內含與本
當你試圖只展現成他人能理解的樣貌，便失去了真實自我的表達。
那麼，又如何將你的愛，傳遞出去呢？
我們都在你的身後支持著、保護著，
成為你自己不會有任何危險，
因為整個宇宙，都在為你串接美好的人事物。
在這個充滿壓力的世界中，我們常常會為了符合他人的期待而偽裝自己。然而，真正的自由和幸福卻來自於放下偽裝，勇敢地做自己。這篇文章探討了做自己的意義，以及這樣做對個人和周圍人的積極影響。
人終究是寂寞的，所以在你身邊的人請一定要是你喜歡的，也喜歡你的。表裡一致能夠減少內耗和自我批評，讓你活得真實、不需要委屈自己、討好的關係。害怕表達真實是因為沒有建立有效的表達。真實不代表冒犯和不禮貌，直接的回答也可以有溫柔的詮釋。
我們每一個人都有漂亮的正面(優點)，也有帶著缺陷 (缺點)的一面。
我們也期許大家看到自己漂亮的正面，而不是窺見那耳後不堪的缺陷。
但當對方脫掉面具，將他的正、反二面都赤裸呈現在你面前的時候，最引起我們注意的，卻是對方的缺點。
許多人因為無法接受自己的瑕疵而戴上「完美」面具，對自己要求過高，甚至無法放鬆。但若想被他人無條件愛，自己必須成為第一個這樣對待自己的人。在這個過程中，逐漸允許自己不完美是關鍵。文章探討瞭如何放下這個完美面具，以及如何真正接受自己。
重點不在於你，而在於你的人際關係。
1.認識本色
真誠
最好的自己，就是表現真實的本色，而不是努力表演的你。
你想建立、拓展人脈，從展現本色做起，
用真誠與關心，來催化人脈的成長。
形象
首先，喜歡自己，對自己好一點，
與自己溫柔的對話，發現隱藏版的自己。
正向聚焦，負
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